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娶妻求的是贤淑还是贤俗?

donalt blog — Tue, 15 May 2007 03:19:00 GMT

名词解释

淑女——衣着讲究细节，出门要花费半个小时以上。笑不露齿，吃饭细嚼慢咽，走路莲步轻移。爱情永远保持“三不”主义：不主动、不拒绝、不表态。男人永远无法明白她的内心世界，你跟她说“我爱你”，她一般会点个头说：嗯，我知道啦。

俗女——衣着注重舒适，有约会时才偶尔装扮一下。喜悦时兴高采烈，悲恸时涕泪横流；吃饭津津有味，走路大步流星。爱起人来像是背着冲锋枪上战场。她爱你的心，全世界都看得到，倘若那个人终于对她说出“我爱你”，她可能会欣喜若狂地说，那我们不如马上结婚。因为缺少怜爱，日常家务样样精通。

优雅温柔的淑女是美丽的风景，但少有女人能达到如此境界。生活现实、竞争激烈，多的还是那些平凡、家常、质朴的俗女。如果让男人自由选择，他们到底会娶一个仪态万方的淑女，还是不拘小节的俗女？

男人说遭遇

优雅不过是张画皮

胡先生 36岁主管

事业蒸蒸日上，也眼看奔四了，我只好降低要求，清纯就算了，高雅脱俗可不能少！后来果真寻着这么一位，一个国营单位的秘书，30岁，模样也只算将就，但相亲那天温婉的言谈举止深得我心，尤其是，那一副欲语还羞的娇怯。

接下来的一个月，我为她买名牌大衣，顶级香水，她总是浅笑着温顺地接受，偶尔还给我一个暖心暖肺的小拥抱，这和我所见惯了的那些香艳女人实在有天壤之别。

但那个下午，我一心想找个高贵淑女的梦想，就此告吹。

那天我和她喝咖啡，突然接到电话说有急事，我告别她起身离开，刚刚进车库，那边又回电说我的副手已经解决了，转回去时，她正跷着二郎腿，大笑着打电话，那种笑声我从没听过，张狂而放肆。

我走到她背后坐下，听见她说：靠！你TM别取笑我了，这可不是凯子，这是个钻石王老五，老娘我要定了，哈哈哈……

我头皮一阵发麻，我看那些淑女的优雅，不过是张画皮罢了，说得好听点，顶多算是个温柔的陷阱。

笑评：淑女也有冒牌货，喜欢淑女不要紧，关键是要验明正身。

　我服了那个听到自来水涨价就咬牙切齿的女人

张先生 32岁操盘手

我刚刚离了婚，前妻便是个不折不扣的俗女，尽管我必须承认她善良贤惠，可婚姻哪里只是琐碎的烟火日子。我们的婚姻只维持了1年。声明一下，我决无外遇，主要原因，我想是因为她太过俗气。

相识之初也风花雪月过，可婚后她完全变了一个人，对工作、朋友圈子、爱好等都全无兴致，而对我的事情则显得尤为关注。

比如我这个月的加班费，我的同事谁升职啦，甚至包括我和朋友约定去学高尔夫的计划，也被她破坏，理由是太贵。可天晓得，我的月收入平均在2万元左右，而前妻自己的工作也很不错，每月加起来都有3000元。

除去供房养车，我们每月有2万元是自由支配的。我当然知道节省不是坏事，但也不至于听到自来水涨价就咬牙切齿吧，可她是那么表现的。

最令人难以想像的是，当她听到我说想离婚时，居然不哭不闹，只是坚定地要一半的财产，包括结婚时我置办的电器和家具。

我算是服了，以后的日子，我一定要找一位优雅贤淑的女人做妻子。得之，我幸；不得，我命。

笑评：俗得过了头，就让男人恼火了。

女人心声

一半是淑女，一半是“俗女”。

陈小姐 28岁公司职员

“亭亭玉立，款款而行，笑不露齿，行不招风，一颦一眸，羡煞东施！”曾经，如此端庄优雅淑女的形象是我孜孜不倦追求的目标。但是现在我不得不“折衷”一下自己的这个理想化的追求。因为如果时时要学淑女轻手轻脚、细言细语的，反而给人扭捏造作之感，失去了天然的韵味。其次，本小姐是个喜欢自由的人，我愿意无所顾忌地释放自己的情感。所以我现在对自己的要求是：该淑女时就淑女，该“俗女”时就“俗女”——

如果我在办公室，我一定会衣着得体，彬彬有礼。但是如果我自己一个人或和密友在私人空间，我就会随便穿一件10元钱在地摊上买的汗衫，席地而坐，或者光着脚在地上走来走去。

如果我在大酒店宴请别人或者被别人宴请，我一定会动作优雅，但是如果我在自己家或好友的蜗居，我就会随便拿碗盛酒。

如果我外出乘车或走在马路上，我一定会收腹、抬头、挺胸，迈着永恒不变的方步，但是如果我在乡村田野上或者其他的无人地带，我就会撒开腿尽情奔跑。

更多的时候，我喜欢这样，喜欢早晨醒来赖在床上；喜欢在夜里睡不着觉时跑到密友家里乱侃一气。如果文明一定要把人驯化、一定要把人束缚囚禁起来，那么，我希望为自己保留一些这样的时刻，让身上仅剩的一点野性复苏。

12种求职方式成功率排行榜

donalt blog — Sun, 06 May 2007 06:55:00 GMT

人人都有自己找工作的经验，但其实我们知道的并不多。很多人以为找工作就三样东西：简历，招聘广告和劳务中介。其实，找工的方式有12种，它们的有效率用百分比来表示：

1. 利用互联网来看公司网站，中介网站，或者把自己的简历贴在网站上等人来看。（1%）

2. 随意地挑选报纸，电话簿上的公司，寄出自己的简历。（7%）

3. 应聘自己行内发行的专业杂志，新闻简报上的招聘广告。（7%）

4. 应聘登载在本地报纸上的招工广告。（5-24% 取决于工资要求）

5. 通过私人的就业中介。（5-24% 取决于工资要求）

6. 参加招聘会，和雇主直接见面，当面由雇主挑选。（8%）

7. 和以前的老师，教授联系，看有没有门路。（12%）

8. 通过当地政府人力资源部就业辅助中心寻求机会。（14%）

9. 向朋友，旧同事，老乡，亲戚打听，看他们有没有好介绍。（33%）

10. 不管对方有没有空缺，有没有登广告，直接找那些你感兴趣的企业，亲自上门看有没有机会。（47%）

11. 翻开电话簿，找到那些你认为可以的企业，打电话去看他们是否在招你这样的人。（69%）

12. 和一群找工的人，大家一起看电话簿打电话给潜在雇主。（84%）

看完以上部分，你可能发现一些有趣的事实：找工花功夫越多的方式，越难堪看起来越不可能的方式，成功率越大。更重要的是，不要只限于一种方式，同时用几种，机会就大多了。

娶个养眼"花瓶"妻子的苦恼

donalt blog — Wed, 25 Apr 2007 02:15:00 GMT

她的美丽令我心动

大学毕业后，我在IT业打拼了近十年，虽然同学大都有了家室，但我也并不着急，反倒是朋友在帮我忙乎着。一天，一个在大学当老师的同学约我去他家看美女。我知道同学夫妇的心意，给我这个难得从虚拟世界回到现实世界的人提供一个交友平台。

那是一个元旦假日期间，同学说，他已经毕业了的十来个学生约了到他家包饺子，因为是师范学校，因而以女生居多。之前，我对美女并不是特别感冒。所以，我是抱着应付的心情去的。

同学向我一一介绍他的学生，当介绍到小媛的时候，我仍然礼貌地伸出了右手，握着她的纤纤玉手，看着她姣好的面庞和羞涩的神情，我一下就有了怦然心动的感觉，我能感觉到自己的心脏在加速跳动。她的美丽，是我喜欢的那种类型，非常典雅。

很快，我向小媛发起了爱情攻势。说来惭愧，三十多岁了，我竟是第一次谈恋爱。也许是我在爱情方面的“幼稚”和还算鼓胀的腰包吧，约小媛都是约到我去过的一些大饭店，因为这些地方往往人比较少，又有情调。逛商店，我就像小工一样为她拎袋子，从不叫苦叫累。小媛上下班我必是车接车送。

这样交往了大约一年，小媛居然就答应了我的求婚。

当时，我真的是觉得幸福极了，有这么漂亮的老婆陪伴着过日子，让我在朋友面前也摆足了面子。

婚姻不是想象中的那样美好

但当我开始筹备婚礼的时候，我感到问题开始来了。比如买房子吧，她是环境、地段、大小、布局，一样不落的要最好的，可我毕竟不是财大气粗的主，哪有大把的银子来挥霍。只要一样没有让她满意，她便耍小姐脾气。无奈，我只能硬着头皮上，谁叫我不是老板呢!好在这些年我还是有些积蓄，总算在朋友圈子里面上演了一场浪漫的婚礼。

浪漫婚礼过后，我的积蓄也差不多花完了。但抱着美人归的我，心情还是相当的好。

可很快我就发现小媛的小姐脾气远远不是婚前所想象的那样，偶尔使点小性子而已。小媛是一个非常追求生活品质的人，街上哪种衣服时髦她就跟着流行赶，她的衣服很难穿上两季。如果赶上哪件毛衣的样式很合潮流，她可能会一个款式买两件，不同的颜色配不同的心情和配不同的外套。她的精致导致了我们的财政常常赤字。

而她下班回家后，直说她快累死了，说她给孩子站了一天也说了一天，因而坚决拒绝跟我说话，当然饭也是不做的，躺在沙发上看电视。几个月累下来，我的眼睛大了却没神了，所承担的工作自然也不如以前做得好，奖金也少了许多。

想着每个月都得还的购房按揭的钱，我心里非常着急。于是，我多次和颜悦色地和小媛商量，看在我们这个经济共同体的面子上，让她承担些家务事，让我全身心投入工作，多挣奖金。

不料，小媛倒爽快，她说：“我早就想辞职了，因为辛苦的工作容易使人变老。我辞职后安心照顾家庭，让你好好工作。”我想也好，反正她挣的1000多元对于家庭财政来说也是一个小头，还不如保一个人多挣点钱。

“离婚”是她的挡箭牌

就这样，婚后半年，小媛辞职做了全职太太。开始，我每天回家倒也还能见到小媛给我做饭，有时哪怕是煮一碗面条我也心满意足了。可这种日子没过上几天，我就发现不对劲了，有了闲的小媛结识了一帮小区里的全职太太，大家要么在一起切磋麻艺要么上街购物，而且还相互攀比。

从此，回到家后我再也吃不到热菜热饭了，因为她说，为了我们大家的身体健康，晚餐应该以低热量的水果为主。还说，她不喜欢干活，因为那样会让手变粗糙，更不想让油烟早早地把她熏成黄脸婆。

作为一个男人，我觉得养家真的很辛苦，关键是还得不到美丽太太的认可，她常常嫌我的薪水太少，谁谁谁穿的是什么牌子，脸上又用的是什么牌子的面霜，还常常抱怨很多东西是看得起买不起。而我在心里也偷偷地说：“漂亮老婆，我快养不起你了。”

而最令我头痛的是，无论我们因任何鸡毛蒜皮的事吵架，她动辄就会说离婚，包括我说买条夏天的裙子1000多元太贵这样的事，她都会立马说，“裙子都舍不得给我买，你根本不是真心爱我，你不爱我有的是人爱我，不爱我就离婚。”

如今，再有朋友说我有艳福，却一点也不能令我开心了，我觉得娶老婆是过日子的，漂亮也好，不漂亮也罢，重要的是能在一起幸福地过日子。而我娶了一个看着养眼、让我活得很累的妻子，浮华的背后是有代价的。

如果要说后悔的话也许有一点，但婚姻是一种责任，不能说后悔就放弃，再说我们感情还是有的，只是我不知道我还能撑多久?

面试，用30分钟决定你的职业

donalt blog — Tue, 24 Apr 2007 03:32:00 GMT

    本来，追求两全其美的心态也无可厚非。我相信在这个世界上也的确有收入又高又不辛苦的工作，然而，对于刚刚从大学里走出来的学生或者是其他资历尚浅的年轻人来说，讨价还价的能力几乎为零。文凭的意义仅仅在于可能给了你一块敲门砖，但是，如果你以为你的十年寒窗苦读能够给公司带来的价值，可以等于甚至大于一个在实践中已经摸爬滚打了10年的老手，那么你已经在心态上犯了第一个不实用主义的错误。

      为什么你想要这份工作？

      先来做一个成语填空。我发现，这个四字成语可以用来形容许多人在找工作时的心态：东——西—— .东邪西毒？东成西就？东南西北？东方不亮西方亮？

      拜托，有点专业精神好不好。想不出来吧？我来揭晓答案，这个成语是：东食西宿。

      这是一个生僻的成语，生僻到几乎所有的汉字输入法软件的词库中都没有这个成语。

      而且这个成语因为意思刻薄，也很少在生活中为人们使用。

      它究竟是什么意思呢？这个成语背后的故事是：古时候有一户人家的女儿到了出嫁的年龄，东边邻居的儿子和西边邻居的儿子都来提亲。东边的邻居家境殷实，但是儿子非常难看并且不解风情；西边的邻居家境清贫，但是儿子一表人才并且知书达理。父母做不了决定，就去问女儿的意见。女儿考虑了半天，终于羞答答地表态：我能不能在东家吃饭，然后晚上住在西家？

      本来，追求两全其美的心态也无可厚非。我相信在这个世界上也的确有收入又高又不辛苦的工作，然而，对于刚刚从大学里走出来的学生或者是其他资历尚浅的年轻人来说，讨价还价的能力几乎为零。文凭的意义仅仅在于可能给了你一块敲门砖，但是，如果你以为你的十年寒窗苦读能够给公司带来的价值，可以等于甚至大于一个在实践中已经摸爬滚打了10年的老手，那么你已经在心态上犯了第一个不实用主义的错误。

      从另外一个角度来说，没有东食西宿的好事，也说明了每一份工作总是会有它的不尽如人意之处。我的许多朋友，都是工作在投资银行和咨询公司的年轻精英们，他们衣着光鲜，坐飞机出差几乎如同我们普通人打车；平时出入各大写字楼、五星级宾馆，偶尔神秘地提到自己正在做的项目，满嘴的专业术语让人立刻觉得高深莫测，更不要提他们的五位数的月薪，轻松入读名牌MBA的可能，以及未来看似无限的“钱途”。这一切难道不让人羡慕不已吗？

      然而，在我没有开始找工作之前，我参加了几次他们的聚会，惊奇地发现，每次的聚会都会有一个环节叫做“抱怨比赛”。来自不同公司的精英们，开始争先恐后地抱怨自己的工作时间太长、没有个人生活的乐趣、熬夜导致健康下降、项目中自己的任务太过于无聊，等等。

      这听上去是不是颇有些令人惊奇呢？其实，著名的“二八原则”在任何一项工作中同样都是适用的——一份工作，其中令旁观者羡慕、在闪光灯下或者是给工作者带来真正的成就感的部分，大部分只占工作内容的20%而已。而另外的80%的工作内容，则可能充斥着艰苦的劳动、枯燥的重复、巨大的身心压力等等可能不为外人所知的辛苦的一面。

      我最欣赏的日本的行为心理学家、效率大师多湖辉就曾经说过，幸福的人生不过就是能够以自己喜欢做的事情为工作，并且还能够从工作中获取到合理的报酬而已。不过，这个看似简单的要求，多湖辉接着补充说，也仅有非常小的一部分人能够真正实现这种幸福。

      为什么一本讲面试的书要从讨论对工作的态度开始呢？难道高明的面试者不是可以通过面试获得这个世界上所有想要的工作吗？或者说，不论是什么工作，神奇的面试者都可以进入面试室，把自己推销出去，就好像传说中最伟大的推销员能够把梳子卖给僧侣、把冰箱卖给爱斯基摩人、把二胡卖给西洋管弦乐团一样？

      并不是这样的。假如你真的把面试看成一场推销，伟大的推销员，也是依靠自己对顾客需要的了解来赢得订单。更何况，一场好的面试，在我看来，远远不是一场推销，而更是一个坐在面试桌前的双方，互相发现对方对于自己的意义和价值的过程。你对一份工作的态度是冷淡、热情、充满兴趣、无所谓还是势在必得……会直接影响着你在面试中表现出来的态度。它们通过你的眼神、声调、动作、微笑弥散开来，透过空气，慢慢地感染到你的面试官。

      于是，你的面试官接收到了这种“感染因子”，他突然抛出一个问题：告诉我，你为什么想做这一行/进这个公司？

      你一定会在面试中遇到这个问题。而这个问题的潜台词丰富得令人难以置信。结合你们对话的上下文和面试的气氛，这个问题可能包含着面试官各种各样的微妙的态度：热身的问题：“让我再看看他的简历，我完全忘了他的背景了。让他先随便说说废话，我好趁这个时间想想该问他些什么。”这种情况大多发生在面试刚一开始的时候。

      积极的信号：“这个小伙子不错。让我来看看他对我们这行究竟有什么了解，顺便再给他一些积极的鼓励。”

      消极的信号：“你说你讨厌加班、不喜欢数学，平时的爱好就是睡觉。你为什么跑来申请一所会计师事务所？！你是不是真的走错门了？如果是这样，这就是我最后一个问题了。”

      不安全感：“这家伙看上去实力很不错，为什么跑来申请我们这种工资低又辛苦的活儿？没准就是来拿我们练练手的。”或者，“GRE、TOFEL这孩子都考了这么高的分，看上去他只差一张美国签证了。是不是明年他就准备拍拍屁股出国了？我得不动声色地问个究竟。”

      不同的情况还可能有很多种。如果你能判断出面试官的情绪和意图，你也许可以更好地调整自己的情绪和回答的内容。然而，万变不离其宗，你的回答也许永远都逃不过这个最基本的问题：你真的想做这份工作吗？为什么？而且，如同我后面还会强调的那样，按照你的真实想法回答问题，往往是回答面试问题的最正确的态度。

      更多的情况是，你往往并不知道自己是不是真的喜欢你所申请的工作，也许你申请它，不过是因为听别人说这是一份好的工作，而且人人都在申请。或者你对这个工作所知甚少，仅仅知道它的工资不错。可是，你难道真的可以说，你想做这一行是因为它的****水吗？

      是的，你可以这样说，如果这一点真的对你很重要。高报酬的薪水同样也意味着更高的责任和对职业奉献精神更高的要求，指出这一点来，说明你对这份工作的期待和认识没有什么不妥。如果你家境贫寒，你需要尽快****帮助你的弟弟妹妹继续完成教育，向你未来的老板指出这一点只会展现你的责任感并且赢得他们的尊重。事实上，喜欢一份报酬优厚的工作本身并没有任何的错误，特别是考虑到你的面试官同样也在享受着这份工作的这个优点。

      当然，如同那句成为越来越多的人的口头禅的话所说：钱不是问题，或者，钱不是最重要的。可是你会发现，还是有很多人在去面试之前根本就没有好好想过对这个问题的答案；或者，他们想了，但没有答案。

      我听说过的一个北邮的朋友，走进中国电信的面试室，面对“你为什么想来电信行业发展”的问题，想了半天，终于憋出来一句话：“我的手机是全球通，是中国电信的，所以我想来中国电信工作。”相信我，他不是故意想幽默。

      其实对这个“你为什么要选择这份工作”的回答，也许我们需要有一个系统的分析和观点。

     《宪法》中规定了我们都有劳动的权力，然而在现实中，我们每个人都得自己负责去寻找到一个劳动的机会。因此，对于几乎所有的毕业生而言，“就业”，是迈向职业生涯的第一个门槛。跨过去，才能够真正的开始从学校向职场的转变。就业之后，如果你幸运，或者你精心地挑选对了你的第一份工作，你发现你很喜欢也很适合，你愿意稳定地在你现有的位置上发展自我、展现你的才华、实现自己的价值，那么，应该说，你开始有了“职业”的认同，从人人都会有的对第一份工作不确定心态中稳定了下来。

      比起那些发现自己的第一份工作并不令自己满意的人来说，你可以有更长期的计划去建设你的职业，而不需要迅速地考虑跳槽甚至更改自己的行业。

     “事业”是比“职业”更高的一层状态。也许一个人对一份职业产生了强烈的热爱和认同，使得这份职业变成了自己的事业；也许一个人开始了创业，从此成为了自己的老板。“职业”更多的是一个阶段性的概念，而“事业”已经开始带有人生追求的色彩。

      如果你觉得这种“就业——职业——事业”的三分法似乎还有些道理的话，那么什么是我们就业应该考虑的方向就变得很清楚了。

      假设同时毕业的三个好朋友，A选择了去一家广告公司，一年后跳槽到一家房地产公司，一年后又跳槽到一家网络公司；B选择去了一家大型外企的人力资源部门，工作两年后被提升为经理，同时在职继续攻读人力资源方向的MBA；C进入了政府部门，在基层锻炼了两年后回到部委工作。

      这三个年轻人当然都还很年轻，他们未来的发展充满了不可预期的变化。但是让我们仅仅从“就业——职业——事业”的三分法的角度来看，A一直在就业的状态中，而B正在建设自己的职业，C开始经营的是自己的事业。

     《基业长青》中对世界上最成功的公司的战略进行了分析后，得出一个结论，那些成功的公司，最相同的地方是：长期地专注做一件有长远意义的事情，最后获得了成功。公司的发展如此，人的发展是不是也可以从中借鉴到一些道理？

      因此，如果说单纯的就业仅仅解决了你依靠劳动自食其力的问题，一个更好的就业，应该是能够使你获得一份你可以持续建设的职业，甚至是一份你可以终身经营的事业（当然，不参加就业而直接创业的，也应该归到追求事业的一类中去）。以就业为目标，也许你看重的仅仅是一份经历、工资或者就是工作本身；而以寻找到一份职业为目标，你要考虑的就应该包括这份职业会如何给你带来成就感、如何帮助你继续学习、成长，它的中远期发展前景如何；如果你是在寻找一份事业，那么，你更加需要好好地和你内心深处的渴望对话：你是一个怎样的人？你希望向什么方向前进？

      好了，经过了一番深思熟虑，现在是自信而沉稳地回答你的面试官关于“你为什么要选择这份工作”的问题的时候了。答案就是告诉他你在寻找的是什么，而为什么这个行业/公司能够提供给你所寻找的东西。

      通常，一个热情、有事业心的年轻人会希望在工作中寻找到：明确的学习内容和目标不断学习和锻炼的机会挑战感和成就感对某一个行业的特定知识和特殊技能潜在的作为终身事业追求的可能工作带来的自我实现感：报酬、社会认同、价值观有意义的工作内容、工作伙伴和工作环境……

      你可以继续在这个单子上面加上你真想要的东西。每个人都是特殊的，每个人都会有不同的内容补充进来。告诉你的面试官你真正想要的东西，这种诚实能够使你们双方产生一种开诚布公的交流氛围。更加重要的是，想清楚你真正想要什么，能够避免你自己为了得到工作本身而迷失了自己的追求，因为，当你一不小心实实在在地获得了一个工作机会时，它看上去总会变得更加顺眼一些。而如果它其实真的不是你想要的，这种额外的获得只会成为你继续寻找的阻力。但是你也必须脚踏实地地总结出你对于工作的理想和期望，不要太理想主义，走向了唱高调般的反面。一个对于咨询行业的合理的理想表述可以是：“我喜欢发现和解决困难的问题，通过努力找出答案。特别是当这个答案可以帮助到其他人更好的工作和生活时，我会更加觉得愉快与有成就感。”然而我在麦肯锡的面试现场却听说过这样的回答：“我希望我的工作能够增加中国宏观经济和微观经济运行的效率，同时积累经验，将来使自己开办的公司进入世界500强。”

      还有另一个有些异曲同工的例子，说明任何远大的理想都应该和脚踏实地的工作联系起来。我的一位好朋友告诉我，他在面试一家投资银行时，解释他为什么被投资银行业所吸引时说：“我觉得做这一行可以直接和很多企业的高层直接会面，通过我们的工作影响他们的决策，从而影响到整个经济和市场。”——他突然发现面试官的嘴角开始慢慢地往下撇，于是他紧接着说，“当然，这是在我能够成为像您这个级别的资深银行家之后。我非常清楚作为一个初级的分析员每天所面对的都是大量的基本案头工作。”

      谢天谢地，他看到面试官嘴角的曲线终于又向上弯了回去。

      世界上最漫长与最短暂的30分钟咬文嚼字有时往往能够给人带来许多有趣的启发，比方说让我们来琢磨琢磨“面试”

      这个词。从科举应试，到金銮殿试，尽管我们伟大的中华考试文化源远流长，“面试”这个词看上去却像是个舶来品——面试，顾名思义，当面的考试。似乎在引进这个词的语言学家那里，面试就已经被定性为了一种测试，因此不是面聊、面看、面笑。而测试，我们知道，它好像总是会让人紧张、手心出汗、心跳加速的……

      世界上最漫长与最短暂的30分钟

      咬文嚼字有时往往能够给人带来许多有趣的启发，比方说让我们来琢磨琢磨“面试”这个词。从科举应试，到金銮殿试，尽管我们伟大的中华考试文化源远流长，“面试”这个词看上去却像是个舶来品——面试，顾名思义，当面的考试。似乎在引进这个词的语言学家那里，面试就已经被定性为了一种测试，因此不是面聊、面看、面笑。而测试，我们知道，它好像总是会让人紧张、手心出汗、心跳加速的……

      反过头来看英语中的“面试”——interview，却似乎没有沾上任何和“考试”相关联的味道。除了面试之外，interview包括的意思还有：会见、采访。其令人紧张的程度怎么看也比不上考试。如果我们把interview这个词拆开，也不过是inter□和 view，直接翻译成中文最多是“大家互相瞅瞅”的意思。

      也许词语的意思会随着人们生活的发展而变化，就好像今天有人说请你“吃饭”，但通常你可能根本不会吃到一粒米饭，但是还是没人肯说是去请你“吃菜”。那么，“面试”发展到了今天，除了“考试”的意思，还可以被理解成什么呢？

      有人说面试就是一场推销：你向面试官花言巧语地推销自己，试图从他那儿拿到作为订单的工作合同。

      有人说面试就是一场谈判：大家坐在桌子两端，唇枪舌剑，你来我往。谈判的目的就是要说服面试官，不雇佣你，将会是他们最大的损失。

      也有人说面试更像是一场戏：平时只穿牛仔裤的你必须换上西服，西装革履风度翩翩外交辞令地扮演一个你根本不熟悉的角色。演得好你就有资格继续演下去，演得不好你就别想有人捧你让你红。

      还有人说面试就是一场审判：面试官就是审判官，他的决定掌握着你命运的转折。你只能为自己作出无力的辩护，其他的都只能交给你上辈子积的德和你上星期在卧佛寺捐的香火（卧佛寺，因为“卧佛”谐音offer，据说求offer必应，于是成为北京地区香火最盛的寺庙之一）。

      还有人说……

      众说纷纭，不由让我想起了一桩著名的禅门公案。两僧打坐，甲僧对乙僧说，我看你像狗粪。乙僧对甲僧说，我看你像尊佛。禅师说，乙僧心中是佛，看别人也是佛；甲僧心中是狗粪，看别人也是狗粪。

      在我看来，你怎么看面试，恐怕也决定了你在面试中的感受如何。如果你进入面试屋的时候，心里想着的是进入考场、谈判场、戏场或者审判室，你的心情想必也难以愉快而轻松，你脸上的微笑也不免会生硬与干涩。

      所以，为什么不把面试看成是一场难得的对话？试着更多地把自己定位为一个前来学习人生和工作经验的学生，而面试官作为一个愿意与你分享关于工作、职业发展和人生经验的前辈。你会发现，抱着这种心态，面试压抑的气氛在不知不觉中从一问一答，而慢慢地变成了一个双向的交流。事实上，甚至应该这么说，能够和杰出的职场人士如此平等、轻易地交流（特别是想到这些人将来可能会是你好几个级别以上的老板时），面试真是再理想不过的一个机会了。

      反过来，对于那些平日忙于在商业世界里打拼的面试官们来说，回到有些陌生又有些熟悉的菁菁校园面试，见到一张张写满渴望、勇气和单纯的年轻的脸庞，为什么不和眼前的这个看上去聪明、可爱和善解人意的孩子聊聊自己的过去，指点一下他未来的发展，多获得一些崇敬的目光呢？他们当然会这样做，只要你给他们机会。

      对于任何一个富有远见的组织来说，招揽到出色的人才，无论对于公司还是其他机构，都是成功地完成自己的使命的基础。面试对于公司的意义在于，提供一个认识候选人的机会，从而在此基础上判断，谁是更加适合公司需要的人才。尽管，每家公司的面试组织程序会有所不同，但是它们还是有基本相同的先后顺序。了解这些基本的程序，能够帮助面试者减少对面试的神秘感，增加信心，更好地设计自己的面试策略。

      通常面试程序可以被分成以下几个部分：

     （1）确定所需要招聘的职位的工作描述、薪酬范围和应聘者所需要的资格。

     （2）通过招聘会、海报、广告等形式，把招聘信息传达给潜在的应聘者。

     （3）收集应聘者的简历，筛选简历得到可以进一步面试的合适数量的应聘者。

     （4）电话面试。一般由人力资源部门或者投资银行与咨询公司中资历比较浅的分析员或者咨询员打来，在面试中进一步确认应聘者的背景、语言表达能力等。通过筛选得到可以进一步面试的合适数量的应聘者。

     （5）第一轮面试。

     （6）第二轮面试。

     （7）确定入选的候选人，人力资源部门和他们保持联系，推销公司，确保他们接受合同。同时，公司也可能继续和几个作为万一“正选”拒绝接受要约后的“后备”候选人保持“暧昧”的关系。

    （8）人力资源部最后检查应聘者的背景、提供的材料无误。

      你在申请公司的时候不一定会经历所有的程序。比方说，电话面试往往只是那些非常强调英语口语能力的外企才有的步骤，他们希望借此道程序排除一部分口语能力不强的应聘者，国企、私营企业或者政府机关，基本上不会有这道门槛。
      对于外企而言，面试程序也各不相同，投资银行一般在电话面试后只会安排一轮面试，但这轮面试中会有4到6个级别不同的银行家在一个集中的时间内展开“车轮大战”式的面试。这一方面是因为银行家时间紧张，整天在天上飞来飞去，如果不固定一个时间集中面试，整个面试可能会因为每个人的时间安排不同而拖得很长；另外，这种车轮大战式的面试在另一个方面也能够很好地测试出应聘者是否能在这种长时间压力的工作环境下有良好的表现和发挥。说实话，一个人30分钟，连续3个小时的面试下来，真是有筋疲力尽、大脑缺氧的感觉。

      咨询公司的风格又不一样，他们往往在电话面试后安排两轮面试，并且面试的内容与大部分投资银行的传统面试也不相同。咨询行业的面试几乎都是案例面试，应聘者遇到最大的挑战来自解决现实中的咨询员遇到的真实问题。面试官往往仅仅告诉应聘者一些最基本的事实，应聘者必须通过与面试官的讨论，发掘、掌握更多的有用信息，决定采取某一种方法，有逻辑地找出这个问题的答案。案例面试的最终的答案有可能是一个估计出来的数字，也有可能是一套商业战略，还有可能是发现一个重要的原因。比方说，我自己曾经碰到的最让我

      摸不着头脑的一个估计数字的题目是：北京市大概有多少下水道的井盖？

      如果说投资银行的面试方式是把应聘者放在压力之下，看他的举止反应；咨询公司是把应聘者放在问题之中，看他的分析能力和聪明程度，那么，对于一般的工业性的跨国公司（P&G、Unilever、GE等等）来说，他们会更小心地详细考察应聘者过去的背景，会愿意和应聘者在一起花更多的时间，来观察和判断应聘者是否具有他们公司文化所欣赏的品质和特点，是否能够和这个庞大的公司机器上的所有人相处和谐。其中最典型的也最有名的面试风格应该是宝洁公司严格的“笔试——职业英语能力测试——性格特征测试——HR面试——广州总部部门面试”

      爱因斯坦曾经这样对年轻学生解释过相对论：当你和一个美丽的姑娘坐上两个小时，你会感到好像坐了1分钟；但要是在炽热的火炉边，哪怕只坐上1分钟，你却感到好像是坐了两小时。

      同样，面试可能是世界上最漫长的30分钟，也可能是世界上最短暂的30分钟。当你和你的面试官都有一种频频想看表的冲动时，抱歉，你的这场面试看起来是失败了。而当你走出面试间，一低头看表，发现不知不觉地已经超出了30分钟时，这往往是证明你刚才的面试进行得很顺利。

      一个面试官就曾经告诉我，当他在面试开始5分钟后，就决定不可能给这个应聘者任何机会的时候，他恨不得立刻就结束这场面试。但是，他不能，因此，他只好盯着手表，等到刚过25分钟的时候，立刻开始问应聘者：你还有什么问题吗？

      30分钟的面试时间里可以发生很多的事情，但是也可能没有发生太多的事情。毕竟，即便是中央电视台的播音员，按照1分钟300个字的速度说话，30分钟滔滔不绝地一直在说，也说不到1万个字。通过不到1万个字的信息量，你是否能够获得这个可能是命运转折的机会就这样被决定了。所以你要明白，可能真的需要字字珠玑，字字千金，你才能打动命运女神的垂青。

      一个常规面试的30分钟里可能出现的事件和顺序大致上是这样的——但是，同样，法无定法，任何变数都会发生，掌握常规和随机应变并不矛盾——敲门，你满面笑容地进去，握手，请坐。然后面试官会给你一个很短的自我介绍，时间已经过去了3分钟，面试算是正式开始了。最理想的状态，你的面试官的第一个问题是：简单地介绍一下你自己吧。正中下怀，于是你开始背你写好的稿子，啪啦啪啦啪啦，你最好最多别超过5分钟，否则面试官十有八九会打断你，他觉得你背得太熟了。于是，面试开始10分钟后，真正的较量开始了。在接下来的15分钟之内，才是你真正抓住面试官，给他留下决定性印象的时候。15分钟之内，一问一答，能够有几个回合呢？完全取决于你回答问题的长度。你可以一个问题用10分钟来回答，另一个问题用5分钟，这样你就让刁钻的面试官没有机会问你别的问题了；你也可以每个问题都用一句话来回答，这样你很快就可以让面试官弹尽粮绝，没有那么多准备好的问题来问你了——我希望你能看出来我是在开玩笑。

      对你而言，控制时间和节奏成为了和给出好的答案同样重要的任务，如果前者不是更重要的话。有几个重要的原则你必须记住：

     （1）你必须努力掌握对节奏的控制权，而不要把它交给你的面试官。

      如果你回答问题总是拖沓冗长、毫无逻辑也看不出什么时候能结束，面试官会不得不总是打断你的回答：“我明白你的意思了，那么，下一个问题是……”这种被打断回答的情况往往会带来紧张，出现几次，你就会发现清晰的思维和顺畅的表达就这样被打断了。

      所以，千万不要给面试官这种机会。通常情况下，只要你把握得当，他们也并不会主动地抢。

      然而也有这样的面试，面试官无意或者故意地不断打断你的回答，试图获得面试节奏的控制权。那么，在这种情况下，你必须保持冷静，努力地把节奏感再抢回来。你可以在面试官突然打断你的回答，插入一个问题时，有意识地保持10秒钟的沉默，装作在思索这个问题，实际上是在冷静，找回自信和节奏，然后用一种和刚才回答问题不同的语速重新开始。还有的时候，当你觉得你是在回答到关键时刻被打断的话，不要就此罢休，你应该在回答被打断之后的新问题前，有礼貌地说：“在我回答这个问题之前，我觉得我应该对刚才那个问题的回答补充一点……”然后尽快完成你刚才没有机会完成的观点。

     （2）永远不要在一个问题上纠缠太久。

      这15分钟，或者说整个面试，就是一张你无法先看到整张试卷的试题，有点像GRE的机考，更糟糕的是，你实际上连每道题的分值都不知道。在面试的时候，你不知道你在努力地向面试官说清楚的那个复杂的问题究竟能给你增加多少分，而你花了七八分钟在这个问题上，也可能下一个问题对你来说既简单、分数又多。所以，当一个问题开始出现你很难说清的情况时，不要纠缠太久，简单地说：“关于这个问题，我想我现在只能说出这么多了。”让面试向你的下个机会走去。

     （3）在15分钟内取得尽量多的共识。

      在一般情况下，面试官不是来寻找一个永远的“持异议者”的。当你在回答一些关于观点、价值、方法方面的问题时，你会发现，也许经常会出现面试官频频点头，或者他面无表情，甚至摇头的情况。点头很大程度上说明你们的共识，而通常，共识比异议更容易给你的表现加分。

      熬过了这15分钟后，接下来是你最后的机会了。面试官通常会问你有没有任何问题问他。永远别说没有，除非他之前告诉你他已经决定录用你了。最后的问题可能毁了你之前的所有的努力，也可能把你从一场失败的面试中挽救回来。

      然而想出一个好的、最后的问题往往比准备一个好的自我介绍还要难。有的时候，你希望通过一个好的问题，让人对你刮目相看。但是通常你会发现，更容易的是问一个面试官有话可回答的问题，然后你加上几句评价，把这个面试画上句号。

      如果你之前的面试进行得都很顺利的话，在最后一个问题上应该保守一些，只要不犯错误就行。所以你可以问问面试官怎么走进这一行的，怎么看待这一行等等。如果你之前的面试感觉不佳，你希望通过最后一个问题来绝地反击的话，你不妨问面试官一个让他给你出主意的问题，顺带着你可以说出一个你没有来得及在面试中提起的卖点，加深面试官对你正面的评价。

      比方说，我知道的一个聪明的问题，我的一个好朋友明白自己在面试中的英语口语能力令面试官一直表现得对她缺乏兴趣，于是她最后问道：“您知道，我在高中的时候一直是学俄语的，进入大学后我才从ABC开始学英语，现在刚刚学了3年。虽然我已经可以在托福考试中取得630分的成绩，但我知道我的英语口语还需要很大的提高，您能在这方面给我一些好的指点吗？”

      那位香港长大、哈佛毕业的面试官立刻有些羞涩地说：“不、不，你的英语已经很让人满意了。我是中国人，我的中文说得还没有你的英文好。你只学了3年就已经这么好了，应该是你给我一些指点。”

      结果，这个只学了3年英语的女孩子击败了其他学了十几年英文、口语比她好得多的竞争者——我觉得她就只用了这最后一个问题即确定胜势。

薪酬管理中应避免的7个做法

donalt blog — Sun, 22 Apr 2007 08:55:00 GMT

薪酬管理是一件十分复杂的事情，如果出现一些管理措施欠妥，则可能会影响劳资关系的稳定。

　　1、薪酬水准低于市场水准。

　　市场上的薪酬水准是影响企业薪酬水准的重要因素。如果一个企业自身的薪酬水准低于市场水准，同时又没有与之相配合的措施如较高的福利、便利的工作条件、有吸引力的培训机会等，就很难避免员工流失，直接或间接地影响企业的经济效益和发展目标。

　　2、执薪不公，没有做到同工同酬。

　　如果在企业中出现了同工不同酬，认为自己受到不公正待遇的员工可能会减少自己的投入，降低努力程度，在极端的情况下将发展为辞职。如果这是一名普通的员工，他的做法给企业造成的损失可能不会太大，但有可能是公司的名声受损。如果这是一名优秀的员工或是一名高级主管，他的消极工作态度，甚至是辞职离去，给企业造成的损失将会不小。

　　3、劳逸不均，人力资源运用不当。

　　如果一家企业中，有的员工一天到晚忙得连喘息的机会都没有，有的员工却无事可做，喝茶聊天，其薪酬管理系统肯定存在问题。长此以往，该公司的员工都将是牢骚满腹，造成内部不团结，影响士气。

　　4、管理层薪酬远远高于基层员工。

　　如果出现这种情况，企业的主要干将即基层员工与管理层的关系疏远甚至僵化，基层员工情绪低落，士气下降，整个公司将回出现死气沉沉的局面。

　　5、没有依据绩效调薪，或绩效评核不公平。

　　毫无根据地随意调薪，或绩效评估不公正，都会导致企业员工对企业的薪酬系统产生怀疑，以至不满。

　　6、薪资拖延发放，计算经常出错误。

　　不按时发放薪资，薪资计算经常出错，都会导致员工对公司的信用产生疑问，很可能使公司名誉遭受损失，也可能是外部投资者对该企业丧失信心。

7、公司利润未能与员工适当分享。

　　第一，分给员工的过少。这样可能会导致员工的不满，影响员工工作的积极性；

　　第二，分给员工的过多，这样公司自身留取的盈余可能不能满足长远发展的需要，与前者相比，公司的损失更大。

IT业盲目易得30岁疲劳症

donalt blog — Mon, 09 Apr 2007 02:12:00 GMT

都说IT是碗“青春饭”，年纪大了靠边站，IT行业从业人员职业生涯发展的问题一直成为困扰业内人士的“心头病”。记者在对企业和专家采访后得出结论，IT行业并不是青春饭，需要争取发展。

入行IT业需慎重

IT业一直是职场招聘的大哥大，但并不是每个人都适合IT行业，如果盲目跟进或选择职位，则有可能出现到30岁以后的IT职业疲劳症。

爱思爱迪软件教育机构总经理李长增认为，IT行业对个人工作技能要求很高，刚步入这个行业的职员年龄都在23岁左右，工作中他们一直在消耗刚学到的知识与技能，到了30多岁以后，他们技术方面达到一定的高度，但却认为不能支持其做下去了，产生对工作的错误认识：认为这是年轻人的饭碗，已经不适合自身的年龄了。前程无忧的王剑同意这一观点，他说：“从个人角度看，前些年很多人因为IT行业收入高、热门、找工作方便等理由，盲目选择从事这份工作。但进入以后发现这个职业远非自己想象得那么美好。结果他会怀疑自己的选择，直至否定自己。”

IT行业有广阔的职位选择范围，不同的企业是不同的。从宏观的角度来说有这么几种：技术、管理、销售和售后服务等等。李长增说“职业是一个人一生的投资”，选择至关重要，年轻人在考虑这一点时也是忌盲目、主观、不切实际。其实往往最大的敌人就是不了解自己。

发展期和重新定位期最关键

业内人士将IT行业职业发展分为四个时期：适应期、发展期、重定位期和成熟期。其中在发展期最为重要，李长增介绍因为在顺利度过适应期之后，职业的发展就进入了比较平稳的发展期。这是个人干劲十足，充分发挥自己能力的阶段，也是个人能为企业带来丰厚效益的阶段。

而在重新定位期，是个人职业发展不可跨越的阶段。每个人在职业发展中都会考虑到这个问题：我是要继续这个工作，还是要重新做一下选择？产生这种困惑与迷茫是很正常的。这就不仅需要对自身的能力进行重新的认识，还需要有一个良好的工作态度与心理。IBM金融服务事业部的总经理秦尚民表示在IBM中，员工可以与老板交流自己的发展路线，可以选择专业型职位发展，也可以职位转换，他说：“如当在IT公司内销售职位做到一定阶段时，可能会感觉不到挑战，这时候可以尝试一下其他类型职位，对于IT人才发展是有好处的。”

不断学习是防老的不二法则

IT行业不仅是靠经验吃饭的行业，其是否具有学习能力是能否在行业中生存的关键。而由于工作压力和家庭压力等原因，造成IT行业的业内人士年龄越大接受新知识和新技能的欲望和精力就越少，而学习的精神和态度则成为各大公司选人的首要标准。

IBM在招聘大学生时，要重点考查其工作态度、知识和技能，IBM金融服务事业部的总经理秦尚民表示态度、理念和习惯就成为公司考查的关键，包括是否有创新、改变、突破的精神，是否诚信，有操守，做事情不偏不倚，而这些也是在IT界成为常青树的根本。微软公司则提倡终生学习的理念。人力资源部王经理表示，公司的学习理念是：70%的学习在工作中获得，20%的学习从经理、同事处获取，10%的学习从专业培训中获取。一般来说，新员工进入微软的第一年为学习期。

办公室女人最容易肾虚

donalt blog — Mon, 09 Apr 2007 02:10:00 GMT

其实，“男怕伤肝，女怕伤肾”，这句俗语早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。

关爱肾脏女人健康美丽的发动机

肾是女人健康与美丽的发动机，女人的年龄就刻在自己的腰部两侧。肾脏这一对双胞胎姐妹安静地躺在人体腰部1～3椎体左右两侧。传统医学认为“肾藏精”(不要一提到“精”就认为是男人的专利，此“精”非彼“精”，这里所说的精气是人体生长发育及各种生理活动的基础)，是“先天之本”，影响人体的生长发育、生殖、水液代谢、免疫力强弱、大脑发育、血液循环等各项生理活动，也就是说，你外在的颜色枯荣、内在的生命活力都受控于肾脏的虚实，而“肾虚”正是导致我们衰老的主要原因。再加上女性在特有的经期、孕期、哺乳期容易因“肾中精气”不足导致“肾虚”，所以做足预防保护措施非常必要。

我们响应了“拯救乳房”的号召，我们听从了爱护子宫的建议，现在我们要像关爱乳房、子宫一样关爱肾脏。否则，我们就只能成为“肾虚”黑手下的另一个牺牲品。

女人肾虚的原因是什么？

日前从各大医院肾内科了解到，由于现代女性生存压力加大，办公室普遍用空调导致空气干燥浑浊，以及女性自身的免疫力低和生理特点，导致青年女性中肾脏虚弱、出现炎症的比例越来越高。除此之外，还有那些罪魁祸首呢？

NO1 免疫力差间接伤肾脏

首先，女性的免疫力相对男性要低，一些自身免疫性疾病，如红斑狼疮、皮肌炎等，在中青年女性中发病最多。随着现代社会环境的变化，这种免疫类疾病日渐高发。当免疫系统受到损害后，肾脏也不可避免地受到损害。

此外，由于女性尿道比较宽、直，直接通向膀胱，容易引起感染，膀胱炎、尿道炎等患病比例也非常高，如果慢性发病期得不到控制，也会逆向导致肾炎。所以，女性天生就是肾脏类疾病的高发者。

NO2 多愁善感肾脏易亏损

现代女性承受着前所未有的竞争压力，而年轻白领则首当其冲，而女性又容易多愁善感，所以年轻女性是情绪最不稳定的一个群体。长期处在郁闷的心情下，肌体的免疫力也受影响，肾脏可能因之而逐步出现亏损。

此外，办公室白领长期处在不通风的空调环境中，空气中有害物质如二氧化碳、有毒粉尘等含量过高，会诱发肾等脏腑器官的免疫功能下降，长期发展下去，就可能形成肾炎。而现代人享用快餐食品较多，营养结构不太合理、热量太高，肾脏过热也会导致抵抗力下降。

NO3 过量服保健品也患肾病

肾脏虚弱的临床表现是口干舌燥、面色灰暗、尿频、尿急、腰膝酸软等，严重者会出现耳鸣、尿血、视力模糊等症状。专家指出，出现上述症状后，不要病急乱投医。许多肾病，正是由于不明确个人体质、未经专业医生诊断，滥服、过量服用保健品，破坏人体内部平衡引起的。冬季天气干燥，可适当打开窗户通风，并多喝水，防止肾阴虚。饮食中应多吃清凉食品，如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等。年轻白领要防止过度劳累，同时加强内心修养，防止情绪变化激烈。

人肾虚会导致哪些恶劣的结果呢？

罪状一：让更年期早早现身

这是所有女性最关注的问题。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。

罪状分析：

中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里，就明白了:肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状。

补救措施：

休息非常重要，当然还应该多运动。不是叫你去做消耗巨大能量的无氧运动，也不是叫你去做考验耐力的有氧练习，而是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式——太极拳。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。相信在这久违的慢节奏的一招一式后面，会有你的健康与美丽。

罪状二：你眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白

很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿(有时候波及到下肢，不知你是否注意到)、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯！现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚。

罪状分析：

肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。

补救措施：

睡前少喝水。做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。

罪状三：怕冷！

办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。

罪状分析：

正如《灵枢·百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。

补救措施：

可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。

罪状四：你失眠、浑身燥热、注意力难以集中

肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。(肾阴虚与肾阳虚，一寒一热，无论占到哪个，都够让人大大头疼的。

罪状分析：

肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁；晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。

补救措施：

巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。这样你就不必再为夜不能寐而忧心忡忡，为注意力无法集中而耽误工作。

罪状五：也许还会破坏你的“妈妈之梦”

不相信？由于肾的不合作，极有可能影响你的传宗接代，造成不孕！

罪状分析：

中医认为“肾藏精”，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足，就会影响生殖能力。再不加以好好调养，你的BB计划也许真要打个大问号。

补救措施：

可以在专业人士的指导下适当服用六味地黄丸。中医认为，脚心是人体浊气下降的地方，经常摩擦，可益精补肾、防止早衰，此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效。

罪状六：你变胖、变胖、再变胖

胖不胖？这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，问自己一句：虚不虚？但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。

罪状分析：

中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素(促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。

补救措施：

两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，另外，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有必要的。

罪状七：血压升高！

很难想到高血压也与肾虚有关，但事实的确如此。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%～10%，是继发性高血压的主要组成部分。

罪状分析：

中医认为是肾阴虚引起了肾性高血压。在西医的解释中则把原因归结于肾虚导致了降压物质(前列腺素，缓激肽)分泌减少。

补救措施：

中医一般采用滋阴潜阳，清热祛湿的方法医治肾性高血压。例如我们日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。

女性白领工作之外的赚钱方式

donalt blog — Mon, 02 Apr 2007 08:17:00 GMT

随着现代女性经济收入的不断增长，女性对于理财的关注和参与度一直在逐年上升。据统计，中国家庭理财的主角68%都是女性。但是由于存在很多误区，很多女性在理财过程中都具有保守、感性和过于严谨的特点。交通银行理财专家提醒，女性在理财过程中应该注重个性化，并且提出了四大建议：

建议一：突破保守

与男性相比，女性在投资时偏向于保守，但有时过于严谨细致，易使得女性只重眼前蝇头小利，忽视长期的理财规划，从而拒绝新产品、新理财方式的尝试。

建议：女性朋友一定要多做些理财功课，吸取理财知识，关注媒体消息和身边人的理财经历，弄清理财工具的风险和收益，了解市场的行情变动和经济宏观景气，这样就可以适当评价自身的理财指数，了解对风险承受能力，进行多种理财组合，最大程度覆盖风险、提高收益。

建议二：适时而为

理财一般指对个人资产的规划，延伸到保值及增值，前提就是要了解自己或家庭的财务状况、风险承受能力、投资偏好和理财需求。从而根据不同的年龄段调整自己的理财策略。

建议：年轻未婚女性一般处于资本原始积累阶段，此时的理财应采取积极进取的策略，增值是主要的理财目标；30岁至40岁的女性一般都有了家庭，理财的侧重点可放在购置房产和准备子女教育资金上，以安全及防护为主，辅之以具有一定风险性的投资，保值特征明显；40岁到50岁的女性随着生活稳定，收入达到最高，因此可以逐步增加预期收益比较稳定的投资；50岁以上的女性可以保本为主，少做风险较大的投资。

建议三：锁定风险

女性在理财时往往对自身不够自信，害怕承担理财失败的后果，因此，很多女性朋友就养成了“重储蓄、轻投资”的习惯，导致资金长期闲置，本金缩水。

建议：投资时，女性可根据日常需求，先预留应急准备金，并购买适宜的保险以及部分收益固定的理财产品。完成这些可应对个人或家庭中远期需求的措施后，即可根据自身对风险的承受能力来进行有比例的风险投资，以获得更高收益，当然锁定风险、设置好止损位非常重要。

建议四：阶段性理财

良好的风险承受能力会随着知识层次、生活环境、经济地位的提高而增强。女性在理财时，更应该对自身有良好的心理认知及风险评价。

建议：做好阶段性自我理财分析，一般为半年一次，从现有资产整理入手，分析近期可用资金及未达事项，按照自我风险承受能力确定投资比例和投资品种，制定好自我的理财规划

混在北京的六大必备能力

donalt blog — Mon, 02 Apr 2007 08:15:00 GMT

有句话说：“人在北京漂，哪能不挨刀”，对于许多怀带各种梦想来北京创业生活的男男女女们，如果还未在社会磨练五年以上，如果月薪还在5000以下，如果没有显赫的学历和家庭背景，每个人都会面临许许多多的困难与折磨，我已在北京混了六年多，虽然仍是草根一族，但有很多心得愿与各位博友交流一下！

　　第一点：必须的持续学习能力

　　很多朋友认为大多社会名流，企业精英当年也是没上过大学或者不是名牌毕业，因此认为学习无所谓，这是严重的错误！学历不等于知识，没有学历的人可以出人头地，但没有知识的人一定不会成龙成凤，很多朋友只看见了名人们没有上过大学或好大学所以没有受过高等教育，却忽略了他们在艰难的人生历程中在社会大学所锻炼出的优秀品质与再学习经历，而这些历练所带来的知识与经验，才是他们可以高人一等的根源所在！

　　所以，无论诸位是大学毕业，还是没上过大学，无论你曾经学过何种专业，现在都不能有任何借口退却再学习的机会，而且要不断创造机会去学习！不仅仅是去课堂参加培训，不仅仅是要求公司完善培训制度，包括与贩夫走卒的交流体验，包括对商场政界事件的个人模拟分析，包括对自然万物的细微观察，都是不断提升自我的途径！

　　职场就是战场，这里不相信眼泪，没有真才实学，注定没有成功的机会！

　　第二点：与当地人共处的能力

　　如今针对北京人的恶评是很多的，不同地域，不同利益，不同观念的人在针对北京人的问题上却出奇的一致，这或许北京的朋友们应该反思一下！其实南方人统治北京200多年，蒙古人，东北人统治北京300多年，近代战争频繁，整个北京其实就是移民的城市，包括门头沟，昌平，延庆等等郊区也都是建国后才因为利益需要划入北京，这些地方55岁以上的早先都是河北人！大家又都是中国人，又何必你讨厌我，我鄙视你呢！

　　尽管现实中一定要面对种种不公，但对于来北京漂流的各方精英们，你们来北京的目的都是为了可以更好的实现自己的人生价值，记住，是为了价值，为了利益，然后才是享受生活的乐趣！生存是第一位的！你不是来打架的，不是来胡闹的！所以，如果这些小事都无法忍耐，那我劝你立刻回家乡，不要在北京这个城市混着！而且，还需注意的是，每个地域的人都有着其劣行，但同样也都有着各自的优点，北京人也有很多我们赶不上的地方，况且，在大家互相指责的同时，我们不能把责任都归于当地人，也要看我们是不是做的不对，也有不妥之处！万事存乎矛盾之中，兼顾考虑！

　　所以，在与当地人的交流上，或者说与所有不认识的人交往中，首先要学会忍耐，要有容人之量！其次要换位思考！

　　第三点：人脉积累能力

　　每个成功人士，绝对是人脉广泛者！这个问题很多朋友也都是明白的，不就是多条朋友多条路么！这话当然是正确的，广泛的人脉关系必将是你成功和自保不可缺少的重要条件！可是你知道如何积累人脉吗？只是不断的递交名片便互称兄弟？那就真的错了，这样的人脉必将脆弱！

　　诚信是建立人脉的必须前提，以互联网等先进手段，多根据自己的兴趣与特长建立广泛的人际圈子，不要歧视别人，要与不同领域，不同行业，不同阶层的朋友交往！经常思考我在寻求他人支持的同时我又会为他人带来何种实质帮助！必须要有长期的对人脉的关注与维持！总之，人脉的顺畅和广泛，你必须重视！试问自己，是否真正的主动去积累，比如，在你离职后，是否还与前任的领导同事联系？你是否因歧视某个行业的人便冷淡处事？人脉没结成，反而平添一堵墙，更是麻烦！

　　第四点：明确的自我规划能力

　　1：不混混噩噩，不随波逐流，对于自己的职业目标，个人方向有着坚定的规划与努力！

　　2：生活的点点滴滴要有秩序的进行，要如一个军人那样有纲有目，无论你今后怎么享受，在你北漂的前几年，你必须这么严格要求自己！

　　3：对于自身心理，特征，出身，缺陷等等方面要有明朗的提高与克服计划，要有清晰的认识！

　　4：对于自己的身体要有定期检查的习惯，，没有背景的北漂族，漂泊前几年注定辛苦，所以要勤于锻炼，注意调养！

　　第五点：一线销售的工作能力

　　我的建议是，如果你刚来北京或工作不满三年，那么最好是从本单位或离职后从一线销售开始磨练，无论你将来是从事行政，人力，会计，公务员，医生还是其他领域，你的头期工作如果是从一线销售做起，如果可以累积满20个月以上，将对你的未来成长有着不可衡量的作用！

　　我是从一线销售做起的，但不是说我曾经做过一线销售就高抬销售职位的位置！我的职业目标并不是销售，而是客户服务专业领域。
但是曾经的经历及翻阅了许多成功者的卷宗看。销售真的是最锻炼人的工作。因为它不是人做的！呵呵！无论是意识，无论是礼仪，无论是技巧，无论是经验，无论是气度，无论是心理，都会对你有着重要的锻炼价值，相信我，从一线销售做起，干一到二年，然后再挑选适合自己的道路！

　　第六点：心态调整的能力

　　人活着，是一种幸福，也是一种责任！

　　北漂的生活，或者说天下漂流者的生活，甚至说所有人的生活，都是酸甜苦辣，坎坎坷坷！北漂的日子中，有着各种情感交织期间，最多的，就是迷茫和孤独！因此你必须要有释放压力的能力！

　　压力的释放，许多人选择去高山流水旁对月当歌，或是闷在家里，要么就是去什么健身房打些假人所谓减压，但是这些，并不是真正的解压！真正的解压，首先要认清你的压力源出于何处！

　　我减压的方式一般是出去走走，不是和朋友出去，而是独自一人，因为朋友的劝解虽是好意，却会因为了解我的情况而偏引我的方向，我更需要的是一个人的思索！出去走走，并不是到什么幽静之处，而是要到大街上，要去闹市区去玩，一个人的玩，一个人冷静的观察身边形形色色的每个人，从身边陌生的男男女女中，感受他们的快乐，感受他们的希望，感受他们的哲学，万物生万理，万理归一源，顺其自然的思考与体验，更是解压的最佳途径……

跨国公司员工招聘之怪招

donalt blog — Sun, 01 Apr 2007 01:11:00 GMT

　STORY1 适合的，才是最棒的

　　主角：李菊云，女，25岁，湖大经济系，硕士

　　说实话，当年读硕士，也是迫于无奈。本科毕业后，很长时间都没找到工作。那段时间找工作好像特别不顺利，凡是投出去的简历，十有八九是石沉大海，就算是有几次接到面试通知，也都会不了了之。

　　在读硕士期间，我也努力地想过为什么会这么惨兮兮地来读硕士。难道是我的能力比别人差？还是有自己都没发现的缺点，让我在初出校门、职场征战的第一回合就如此狼狈？

　　反思之后，所有过往得失全都一清二楚了。我以硕士的身份再次来到人才市场，重新开始了投递简历的过程。我一直想在现今热热闹闹的网络大潮中，找到自己的一席之地。虽然知道所学的经济专业和网络公司要求的计算机专业相差甚远，可是这次，我相信自己不会再有什么闪失了！我清楚地知道自己这么多年都是在学校的象牙塔里度过的，最缺的就是工作经验。

　　所以，当我去应聘一家网络公司时，在递出简历中，我对自己的教育情况只用了一句话概括，甚至把硕士教育略去不提，反而花了很多篇幅来描述自己在读书时参加学校网页设计大赛的情况。我详细叙述了自己确定创意、收集素材、进行设计的过程，强调自己具有扎实的设计功底，能熟练使用各种网络软件，最后还附上了获奖作品。

　　也许别人都会说我傻，其实我这样苦心地委屈自己，是有自己的打算的。我最怕的是以经济硕士身份进入网络公司，既有人说“隔行如隔山”，又有人会说“小庙容不下大菩萨”。虽说我以一个本科生进入公司要从最底层做起，但是我觉得没什么，因为我本来就是要从最基本的学起啊。

　　正式到那家网络公司上班后，才知道那时我递交的作品得到了公司老总的赏识，我这个外行方得以过关。

　　最近，老总得知我是硕士，惊叹我居然肯从底层做起，没有半点高学历人才的架子，越发器重我了，我的网络梦越来越成为现实了。

　　STORY2 致命的，竟然是细节

　　主角：梁迅雷，男，24岁，商业管理系，本科

　　我一直都是人们眼中的高才生，可是出了校门之后，我的自信、我的骄傲，都无影无踪了。我几乎要放弃在行销领域内找一份中等管理职位的努力。

　　三个月前，我还是学校里的风云人物。同宿舍的兄弟们约定，谁先找到工作，谁就请其他人吃饭。那个时候，我以为我肯定是第一个请吃饭的人，哪知道经过三个月徒劳无功的奔忙，一败涂地的我只接到三个出于绝望、应征低级职位才得到的面试邀请，并且连一点后续文章都没有。我觉得自己快疯掉了，高才生竟然都没人要，那还有什么人算是人才？！
日产公司认为，那些吃饭迅速快捷的人，一方面说明其肠胃功能好，身强力壮，另一方面他们往往干事风风火火，富有魄力，而这正是公司所需要的。因此对每位来应聘的员工，日产公司都要进行一项专门的“用餐速度”考试——招待应聘者一顿难以下咽的饭菜，一般主考官会“好心”叮嘱你慢慢吃，吃好后再到办公室接受面试，那些慢腾腾吃完饭者得到的都是离开通知单。

壳牌石油——开鸡尾酒会

壳牌公司组织应聘者参加一个鸡尾酒会，公司高级员工都来参加，酒会上由这些应聘者与公司员工自由交谈，酒会后，由公司高级员工根据自己的观察和判断，推荐合适的应聘者参加下一轮面试。一般那些现场表现抢眼、气度不凡、有组织能力者得到下一轮面试机会。

假日酒店——你会打篮球吗

假日酒店认为，那些喜爱打篮球的人，性格外向，身体健康，而且充满活力，富于激情，假日酒店作为以服务至上的公司，员工要有亲和力、饱满的干劲，朝气蓬勃，一个兴趣缺乏、死气沉沉的员工既是对公司的不负责，也是对客人的不尊重。

美电报电话公司——整理文件筐

先给应聘者一个文件筐，要求应聘者将所有杂乱无章的文件存放于文件筐中，规定在１０分钟内完成，一般情况下不可能完成，公司只是借此观察员工是否具有应变处理能力，是否分得清轻重缓急，以及在办理具体事务时是否条理分明，那些临危不乱、作风干练者自然能获高分。

统一公司——先去扫厕所

统一公司要求员工有吃苦精神以及脚踏实地的作风，凡来公司应聘者公司会先给你一个拖把叫你去扫厕所，不接受此项工作或只把表面洗干净者均不予录用。他们认为一切利润都是从艰苦劳动中得来的，不敬业，就是隐藏在公司内部的“敌人”。

松下电器——７０分以上我不要

到松下应聘，该公司都要求应聘者据实给自己打分，那些给自己打７０分以上者公司一般不予录用，该公司认为自认为优秀的人员，或者眼高手低，不服管教；或者跳槽率高。因为公司要的是“适当”的人才，７０分就已足够。

通用电器——木板过河游戏

公司将应聘者分为两组，开展“木板过河”游戏比赛，内容为每组有一个“病人”需要送到“河”对岸，要求用手中的木板搭成“桥”将“病人”送到河对岸，谁先送到“河”对岸则录用谁。实际上“桥”的长度不可能达到“河”对岸，公司设计此考题的目的就是观察此两组应聘者是否有团队意识，因为只有当两组木板合并起来才能过“河”，如果两组应聘者都只想着自己过“河”，则没有达到公司所应具备的人才要求，都将不予录用。

摩托罗拉——拒答隐私方录用

摩托罗拉公司会故意问你几个难堪的问题，如结婚否？啥时要小孩？男朋友标准？你乐意性开放吗？以问题为个人隐私为由拒答者，公司持赞赏态度，他们认为这些应聘者不会因个人的眼前利益而屈服压力，有个性，有尊严，表现在工作上就会少受诱惑，坚持原则，始终以公司利益为先。

ＩＢＭ——没有缺点请离开

ＩＢＭ公司充分尊重员工个性，同时也承认人性中不可避免会有弱点，他们不信任一个自称没有缺点的人，也不欣赏一个不敢承认自己缺点的人，因此对于此道必答题，应聘者不说自己缺点或将缺点“技术处理”为优点的人，他们会毫不手软地予以排除。