月子会所太贵；月子医院太沉闷；请老爸老妈来帮忙，最多只能“搭把手”，于是，更多的上海女性倾向于请个月嫂来帮自己“坐”好月子。但是，恰逢生育高峰年，“金猪宝宝”扎堆，去年花3000元能请一位特级月嫂，而今这却成了不少月嫂的起步价，而且还需要提早半年预定。
在旁人看来，生育高峰令月嫂成为“卖方市场”，让她们赚了个盆满钵溢，甚至有不少白领叫嚷着自己干脆去当月嫂算了。殊不知，在月嫂们高薪的背后，更有外人所不知的苦恼和困惑。一位从事月嫂工作5年的资深保姆透露，从事月嫂服务的女性多少都有些问题：睡眠不足、营养过剩以及对宝宝情感疲惫等身心的“隐疾”，这些，被业内人士称为“月嫂综合症”。
症状之一 睡眠不足，面色泛黄
记者近日咨询来邦、好事、麦忒等家政公司，得到的答复都是“暂时没有月嫂了，要等下一批月嫂接受培训后才有员工”，甚至不少母婴护理机构打出紧急招募和培训月嫂的广告。月嫂短缺，使得“现役月嫂”无法进行休假，往往是刚从上家出来，又匆匆跑到下家去忙乎了。好事家政公司负责人柳梅秀说，一些口碑好的月嫂，日程已经从去年6月份排到了今年年底，也就是说，这些月嫂可能在这一年多的时间内都无法休息。
“月嫂的工资虽然不菲，说到底她们赚的也是‘辛苦铜钿’。由于对月嫂的工作没有严格的界定，一般的上海月嫂既要照顾产后身体虚弱的妈妈，也要照顾刚诞生的宝宝。每天要给产妇配餐，帮助她催奶，帮宝宝洗澡、做按摩、肚脐消毒等等，基本上一刻都没闲。月嫂最辛苦的是晚上，半夜只要听到宝宝醒了，就得起床给他喂奶，几乎每隔三个小时就要起来一次，平均每天睡眠不足6小时。许多阿姨第一次当月嫂时，一个月下来瘦个五斤、十斤很正常。大多数月嫂脸色始终偏暗黄色，都是长期睡眠不足造成的。体力不好的人，干月嫂这个行当是吃不消的。”
从事月嫂服务3年多的资深保姆张红英对记者说，她最想做的事，就是等做完了接下来的三笔单子之后，好好休息一个月，睡一个囫囵觉。
症状之二 营养过剩，富贵病高发
虽然当月嫂照顾孩子和产妇是个“苦差事”，但不少月嫂却营养过剩，得了富贵病。张钥，来邦家政公司的金牌保姆，在做月嫂的三年期间，一共胖了20斤。“虽然做月嫂第一个月都会瘦下来一点，但是做久了，当你的身体适应这种工作节奏时，再加上营养又好，体重会一路上升。外人看来，月嫂拿着高薪又吃得好，殊不知，吃得好也是一种疾病隐患。高蛋白、高脂肪的饮食，容易造成高血脂、高血压、糖尿病。我去年体检时，就发现自己的血脂有点偏高。” 柳梅秀说，从事月嫂一年以上的保姆中，80%以上的月嫂都会发胖，一些产妇或出于好心，或出于减少月嫂单独做饭的麻烦，往往让月嫂跟她们吃同样的东西，但这种饮食却造成了月嫂的营养过剩。“我们也告诉这些月嫂，喝鸡汤的时候，记得把上面的油撇掉；除了吃鸡、蛋、鱼、肉之外，还要吃青菜，饮食上才会均衡。此外，在帮产妇做产后恢复操时，最好自己也跟着一起做，适当锻炼。”
症状之三 情感透支，职业倦怠严重
大多数妈妈对月嫂的埋怨，集中在月嫂对宝宝“爱”得不够，对宝宝比较冷漠。来邦家政负责人李荣说，这并不是月嫂对宝宝没有感情，而是大部分时候，月嫂只在雇主家呆一到两个月，基本上刚刚和宝宝培养出感情后，就要离去了。
资深月嫂张红英说：“刚当月嫂那阵，我照顾一个出生没几天的毛头，他眼睛炯炯有神，第一眼看到，我就喜欢上这个小家伙了，但一个月后，服务期到了，我不得不和毛头说再见。告别的那天，我眼睛一直红红的，到家后才哭出声来。老公以为我在外面受了天大的委屈，一问才知道我是因为舍不得毛头才难过的。老公说，要是每家雇主我都这么不舍得，不出三个月我肯定要得抑郁症了。随着工作时间增加，整天面对宝宝的哭声以及单调重复的工作，我们也就习以为常了，也不太对某个宝宝特别有感情。”
月嫂的“职业倦怠”和医生的职业倦怠比较相似，由于长年面对宝宝的种种问题和哭闹，照顾宝宝对她们来说成了一项技术活，而不会像新妈妈那样，带着担忧和好奇，仔细地看待宝宝每一个细节变化。李荣说，改变月嫂的职业倦怠比较困难，只能从加强月嫂的职业道德开始入手。“如果每个月嫂照顾宝宝时，都要求其视如己出，这也只能是句空话，爱从来就有远近亲疏之分，我们一般要求月嫂做到推己及人，站在雇主的角度考虑问题，照顾宝宝。”
专业支招 三招克服“月嫂综合症”
业内人士指出，要克服月嫂身心疲惫的状态，需要雇主和月嫂的互相谅解和共同努力，可以通过以下三招克服“月嫂综合症”。第一，月嫂的工作比较繁琐，整天照顾产妇以及不停哭泣的幼儿，很容易产生倦怠。建议月嫂可以进行定期休息、培训和旅游，尤其在旅游中，远离城市，远离平日的工作状态，才会发现工作中的乐趣和美好。
第二，保证月嫂的睡眠时间，最好安排其进行午休。充足的休息，才能保证月嫂能集中精力照料产妇和宝宝。尤其对月嫂来说，晚上经常需要起夜给宝宝喂奶，无法睡足，但在宝宝午睡的时候，雇主可以安排月嫂同时进行午休。只有雇主和月嫂之间相处融洽，月嫂才会真正用心去关心宝宝，而不只是个“技术工”。
第三，明确分工。不能因为请了月嫂，就把家庭所有的家务都交给月嫂，产妇和其他家庭成员也应该承担一些力所能及的家务。对于一名月嫂来说，照料产妇和宝宝，已经够她忙一整天了，再加上其他家务，会令月嫂“顾此失彼”，所以爸爸应该帮忙承担一部分家务。有条件的家庭还可以聘用一个钟点工，帮忙照料月嫂和家庭成员的饮食，以及一些日常清洁工作。
业内人士同时呼吁，月嫂的管理亟待规范，应该出台明确细则，表明月嫂和普通保姆之间的不同。“当然，无论普通保姆还是月嫂，为宝宝的健康考虑，最好让她们3个月做一次体检，以防抵抗力较弱的宝宝被传染上一些疾病。”
解决方案 先期打造“月子爸爸”
业内人士解释说，月嫂与一般保姆不同，必须经过专业的母婴护理培训，持有劳动部颁发的母婴护理证书才能上岗。但事实上，受利益驱使，现在月嫂管理非常混乱。“有的家政公司今天招人，上几堂课，第二天服务员就可以充当月嫂上门服务了。这在一定程度上扰乱了月嫂市场，进一步影响到整个市场的口碑。”
如果对月嫂不放心，新妈妈可以提早打造“月子爸爸”，让学会护理经验的爸爸对月嫂进行监督和考察。一般，一名月嫂出师前要培训80个课时，内容涉及心理学、营养学和护理学，特别是新生儿抚触、洗澡等促进智力开发的项目。既然月嫂如此紧俏，那么有新生儿的家庭，不妨自己学点护理常识。为应对“金猪宝宝”扎堆降生带来的月嫂荒，许多老年人和青年人也加入了月嫂培训的行列。据了解，这些老年人都是即将迎来孙辈的准外婆、准奶奶，而这些青年人都是准爸妈，他们都想通过培训，提高科学护理产妇、科学坐月子的常识和技能，这正好也缓解了月嫂供不应求的现象。