liujun的博客

大额发票遗失风波

liujun — Fri, 11 May 2007 01:24:00 GMT

　 “方法总比问题多。”前日，武汉一家投资顾问有限公司行政部的同事们，都长长地松了口气。为期一周的“单据遗失风波”终于圆满解决，行政部经理刘红冷静处理事情的作风，得到了大家的一致夸赞。

　　上周一下午，大家都在处理手头上的事务，行政部职员小赵突然着急地说道：“你们谁看到那张五万元的发票了？我找不到了。”大家听罢，都围过来帮着小赵找，翻了桌面翻抽屉，就是不见那发票的影子。“我今天上午明明放在桌上，用文件夹夹住，准备下午拿给陈总签字冲账的。”小赵说着，脸色由白到红，眼泪在眼圈里打转。这么一大笔钱的发票，一旦丢失，厂家自然是不肯再补开的，而要小赵赔付，实在也是负担不起啊。

　　第二天，小赵接着找了一天，还是不见发票的影子，她终于忍不住哭了。同事们也十分着急。“先不要慌，我们一起来想想办法。”刚从广州出差回来的行政部经理刘红，笑着温和地安慰小赵。沉思片刻，刘红说：“小赵，你跟厂家先联系一下，看能否复印一份发票给我们。”小赵得令而去。

　　又过去两天，财务人员过来问起这笔账务的问题，刘红告诉财务：“我们缓两天过来冲账。”

　　次日，眼看离公司财务制度规定的冲账时间只有一天了，厂家的复印发票却还没有影子，刘红心里也有点着急，又亲自打电话过去催问。

　　前日下午，销售部职员林丹来到行政部，交给刘红一张单据，说：“前几天到你们这里拿个文件，里面夹了个单据，五万的发票啊，到处放！”刘红一看，正是小赵丢失的那张。办公室的同事都欢呼起来，小赵情不自禁再次流下热泪……

大学只做四件事毕业求职很容易

liujun — Tue, 24 Apr 2007 03:35:00 GMT

我是1999年从重庆一个县城考入重庆教育学院中文系的。重庆教育学院是一所面向基础教育的师范院校，牌子不硬，而我又是专科生，心里那些酸楚是没有几个人能理解。

　　对于未来，我当时有两个选择：一是努力学校课堂的知识，三年后，回到那生我养我的乡镇然后做一辈子的老师；二是另寻出路，留在城市。

　我选择了后者。现在盘算，大学我只做过4件事情。

　　第一件事情是，我对自己说，再也不想回到那小山村了，我既然来到了重庆，就一定要留下来。这件事情，如果用职业规划的术语就可以称作“树立目标”吧。

　　第二件事情是，我重新审视了一次自己，我发现，我的长项和爱好并不在于教书，相反，比较喜欢搞一些文字工作，比如写新闻。这件事情用职业规划的术语可以称为“认识自己”。

　　第三件事情就是“角色定位”，我思量了自己未来会扮演一个什么样的角色。在一个大家都在往老师这条道路上行走的高校里，搞新闻工作，我想一定会引起重视，同时学校的院报、广播台等很多资源都可以被我利用。有很多时候，我们的职业定位都是从自己出发的，但是如果不把自己放到社会的大环境中，看自己会扮演一个什么样的角色，也不一定能成功，比如有人认为自己对开拖拉机很有心得，但是社会早已不需要这样的人才，你往开拖拉机这条职业道路发展，那必然失败。
　
　　第四件事情就是，做了一次早起的鸟儿，都说“早起的鸟儿有虫吃”。但是真正有多少人愿意在做这早起的鸟儿呢？我是从大一开始去报社实习的。我读了三年大学，实习了五次。有大学生会问，你怎么去联系实习单位啊？我是那直接去敲总编辑的门的人，因为对我这样从农村出来的孩子，是没有一点社会关系的，我只能靠我自己。通过几次实习，我积累了大量的人脉资源，他们甚至直接影响到我找工作；同时，我获得了新闻实战的经验。

　　第一份工作为什么那么容易？

　　很多大学生都认为找工作特别难，特别是第一份工作。但是大学做的四件事情，却让我顺理成章地找到了工作。

　　2001年10月，我通过以前实习时带我的老师的帮助顺利进入《重庆商报》实习，这是我第一次进入主流媒体实习，此前我为了节约费用都是在当地的小报实习的。这次实习的机会，我非常重视，自然工作也非常努力。那是重庆的三伏天，为了找新闻，我经常是早上6点起床，一直在大街上跑到下午。有时候汽车开过的热浪会把我打晕，而最舒服的日子，就是能到商场去乘凉。　　

　　不过努力没有白费。不久，《重庆法制报》招聘，我就被我的实习老师推荐过去了，而当时直接领导我的《重庆法制报》的负责人，也是我原来实习时的老师。

　　这些关系的存在，再加上我的努力。我在《重庆法制报》的见习记者生涯过得非常顺利，记得我第一个月的稿费就是800多元，比许多老员工的稿费还多呢？

　　有人总说专科生会非常不自信。我不这么认为。人们的自信都是来自于比较，我作为一个专科生能做得那么好，而那些老员工，甚至是名牌大学的本科生，还没有我做得好，你说我有自信吗？

　　一个需要注意的背景是，我当时还离大学毕业还有半年。

　　新企业还是老企业？

　　很多大学生对于就业时选择什么样的企业是存在困惑的，比如是选择一家老企业，还是选择一家新兴的企业呢？

　　2002年5月，即将签约《重庆法制报》的时候，我辞职到了《21世纪人才报》。

　　我当时是这样平衡自己的选择的。

　　《重庆法制报》是一个老报社。它和所有成熟的企业一样，它的优势在于，工作压力不大，不需要太多的创新，同时收入相对稳定。但是他们也有共同的问题，比如，已经形成了自己的企业文化或者叫行为准则，新人更多的是去适应，难有机会出头，如果新人很优秀，往往会成为老员工的眼中钉。

　　而当时的《21世纪人才报》是一个新型的企业，这样的企业还没有定型，对于新人来说，可以有更大的发挥空间。

　　看过招聘信息，我就给《21世纪人才报》发了简历，不久就接到了报到的通知。其实当时前去应聘的不乏名牌大学的学生，至于为什么会选择我这个专科生，我至今没有搞明白，也许是我发过那么多的稿子证明过什么吧。

　　到《21世纪人才报》上了一个月班以后，我才从重庆教育学院毕业。

全职太太亦是风险职业

liujun — Mon, 16 Apr 2007 02:40:00 GMT

全职太太就像其它事业一样，也有风险。如果你只看到了全职太太的舒适与轻松，却忘了规避全职太太的风险，那么它给你带来的将会有始料不及的麻烦。其实“全职太太”并不是轻松的，因为生活方式从来没有轻松和纯粹享受的。

　　当“回归家庭”成为你选择的生活方式，别以为自己可以高枕无忧，你依然需要拿出自己的诚意与汗水，来面对自己的生活和家庭。全职太太很辛苦，既然把家庭当做了职业，你就需要拿出奋斗精神来迎接你所面临的风险。　　

　　首先，经济风险

　　做全职太太，需要家庭有持久的经济实力，但具备这样条件的家庭在中国毕竟不是多数。对于那些经济基础建立在夫妻双方共同收入上的家庭来说，一旦妻子做了全职太太，对先生所带来的工作压力都是巨大的。如果先生的工作遇到挫折，家庭的生活质量会受到严重影响。

　　其次，个人成就感风险

　　可以说，没有什么比家务劳动更单调、枯燥的了。灰尘永远擦不完，衣服洗干净了又变脏，还有每天重复的一日三餐，很少有人能从这些工作中获得乐趣。大多数选择做全职太太的职业女性，其实并没有太多心理准备，她们更多的是把做全职太太当成放长假。可是当她每天只能往返于菜市场和家的两点一线，谈论的话题只有老公、儿子和商品打折信息的时候，她们就会从心底里产生一种疏离社会的失落感。良好的教育背景和曾经的工作成就，很难使这类女人甘心情愿做一辈子全职太太。

　　其三，婚姻风险

　　既然把做太太当成职业，那么先生就成了你的老板。当了老板的先生，自然会不经意的像对待雇员那么对你高标准严要求。对职场上的老板，你做得不高兴了可以一走了之，换家公司再做，对这个老板，恐怕你就没有任何主动权了，一旦婚姻有个什么闪失，太太就等于失业了。

　　最后，再就业风险

　　全职太太在中国毕竟是一个新兴的“职业”，我们做选择之前并不知道是否适合自己。但当你发现它不适合你而准备重返职场的时候，你有可能遇到一些尴尬。首先是年龄的尴尬，企业的招聘广告上几乎容不下35岁以上的女性。长期远离职场，对于职场信息和变化匮乏，职场人脉的疏远，会使你的就业竞争力大大减弱。几年全职太太的舒适生活，也会消磨工作的斗志。

　　很多事情就像围城一样，全职太太这份职业也是这样。在职场上拼搏厮杀精疲力竭的时候、为办公室同事关系焦头烂额的时候，因为多年如一日的工作疲惫不堪的时候、为了孩子必须做出选择的时候，你也许会觉得全职太太诱惑无比，然而当你真正成为其中的一员时，全职太太这朵远看风情万种的白玫瑰也许就变成了嘴边的一颗饭粒。

生育高峰 "月嫂综合症"让她们疲惫不堪

liujun — Sat, 14 Apr 2007 07:34:00 GMT

月子会所太贵；月子医院太沉闷；请老爸老妈来帮忙，最多只能“搭把手”，于是，更多的上海女性倾向于请个月嫂来帮自己“坐”好月子。但是，恰逢生育高峰年，“金猪宝宝”扎堆，去年花3000元能请一位特级月嫂，而今这却成了不少月嫂的起步价，而且还需要提早半年预定。

在旁人看来，生育高峰令月嫂成为“卖方市场”，让她们赚了个盆满钵溢，甚至有不少白领叫嚷着自己干脆去当月嫂算了。殊不知，在月嫂们高薪的背后，更有外人所不知的苦恼和困惑。一位从事月嫂工作5年的资深保姆透露，从事月嫂服务的女性多少都有些问题：睡眠不足、营养过剩以及对宝宝情感疲惫等身心的“隐疾”，这些，被业内人士称为“月嫂综合症”。

症状之一　睡眠不足，面色泛黄

记者近日咨询来邦、好事、麦忒等家政公司，得到的答复都是“暂时没有月嫂了，要等下一批月嫂接受培训后才有员工”，甚至不少母婴护理机构打出紧急招募和培训月嫂的广告。月嫂短缺，使得“现役月嫂”无法进行休假，往往是刚从上家出来，又匆匆跑到下家去忙乎了。好事家政公司负责人柳梅秀说，一些口碑好的月嫂，日程已经从去年6月份排到了今年年底，也就是说，这些月嫂可能在这一年多的时间内都无法休息。

“月嫂的工资虽然不菲，说到底她们赚的也是‘辛苦铜钿’。由于对月嫂的工作没有严格的界定，一般的上海月嫂既要照顾产后身体虚弱的妈妈，也要照顾刚诞生的宝宝。每天要给产妇配餐，帮助她催奶，帮宝宝洗澡、做按摩、肚脐消毒等等，基本上一刻都没闲。月嫂最辛苦的是晚上，半夜只要听到宝宝醒了，就得起床给他喂奶，几乎每隔三个小时就要起来一次，平均每天睡眠不足6小时。许多阿姨第一次当月嫂时，一个月下来瘦个五斤、十斤很正常。大多数月嫂脸色始终偏暗黄色，都是长期睡眠不足造成的。体力不好的人，干月嫂这个行当是吃不消的。”

从事月嫂服务3年多的资深保姆张红英对记者说，她最想做的事，就是等做完了接下来的三笔单子之后，好好休息一个月，睡一个囫囵觉。

症状之二营养过剩，富贵病高发

虽然当月嫂照顾孩子和产妇是个“苦差事”，但不少月嫂却营养过剩，得了富贵病。张钥，来邦家政公司的金牌保姆，在做月嫂的三年期间，一共胖了20斤。“虽然做月嫂第一个月都会瘦下来一点，但是做久了，当你的身体适应这种工作节奏时，再加上营养又好，体重会一路上升。外人看来，月嫂拿着高薪又吃得好，殊不知，吃得好也是一种疾病隐患。高蛋白、高脂肪的饮食，容易造成高血脂、高血压、糖尿病。我去年体检时，就发现自己的血脂有点偏高。” 柳梅秀说，从事月嫂一年以上的保姆中，80%以上的月嫂都会发胖，一些产妇或出于好心，或出于减少月嫂单独做饭的麻烦，往往让月嫂跟她们吃同样的东西，但这种饮食却造成了月嫂的营养过剩。“我们也告诉这些月嫂，喝鸡汤的时候，记得把上面的油撇掉；除了吃鸡、蛋、鱼、肉之外，还要吃青菜，饮食上才会均衡。此外，在帮产妇做产后恢复操时，最好自己也跟着一起做，适当锻炼。”

症状之三情感透支，职业倦怠严重

大多数妈妈对月嫂的埋怨，集中在月嫂对宝宝“爱”得不够，对宝宝比较冷漠。来邦家政负责人李荣说，这并不是月嫂对宝宝没有感情，而是大部分时候，月嫂只在雇主家呆一到两个月，基本上刚刚和宝宝培养出感情后，就要离去了。

资深月嫂张红英说：“刚当月嫂那阵，我照顾一个出生没几天的毛头，他眼睛炯炯有神，第一眼看到，我就喜欢上这个小家伙了，但一个月后，服务期到了，我不得不和毛头说再见。告别的那天，我眼睛一直红红的，到家后才哭出声来。老公以为我在外面受了天大的委屈，一问才知道我是因为舍不得毛头才难过的。老公说，要是每家雇主我都这么不舍得，不出三个月我肯定要得抑郁症了。随着工作时间增加，整天面对宝宝的哭声以及单调重复的工作，我们也就习以为常了，也不太对某个宝宝特别有感情。”

月嫂的“职业倦怠”和医生的职业倦怠比较相似，由于长年面对宝宝的种种问题和哭闹，照顾宝宝对她们来说成了一项技术活，而不会像新妈妈那样，带着担忧和好奇，仔细地看待宝宝每一个细节变化。李荣说，改变月嫂的职业倦怠比较困难，只能从加强月嫂的职业道德开始入手。“如果每个月嫂照顾宝宝时，都要求其视如己出，这也只能是句空话，爱从来就有远近亲疏之分，我们一般要求月嫂做到推己及人，站在雇主的角度考虑问题，照顾宝宝。”

专业支招三招克服“月嫂综合症”

业内人士指出，要克服月嫂身心疲惫的状态，需要雇主和月嫂的互相谅解和共同努力，可以通过以下三招克服“月嫂综合症”。第一，月嫂的工作比较繁琐，整天照顾产妇以及不停哭泣的幼儿，很容易产生倦怠。建议月嫂可以进行定期休息、培训和旅游，尤其在旅游中，远离城市，远离平日的工作状态，才会发现工作中的乐趣和美好。

第二，保证月嫂的睡眠时间，最好安排其进行午休。充足的休息，才能保证月嫂能集中精力照料产妇和宝宝。尤其对月嫂来说，晚上经常需要起夜给宝宝喂奶，无法睡足，但在宝宝午睡的时候，雇主可以安排月嫂同时进行午休。只有雇主和月嫂之间相处融洽，月嫂才会真正用心去关心宝宝，而不只是个“技术工”。

第三，明确分工。不能因为请了月嫂，就把家庭所有的家务都交给月嫂，产妇和其他家庭成员也应该承担一些力所能及的家务。对于一名月嫂来说，照料产妇和宝宝，已经够她忙一整天了，再加上其他家务，会令月嫂“顾此失彼”，所以爸爸应该帮忙承担一部分家务。有条件的家庭还可以聘用一个钟点工，帮忙照料月嫂和家庭成员的饮食，以及一些日常清洁工作。

业内人士同时呼吁，月嫂的管理亟待规范，应该出台明确细则，表明月嫂和普通保姆之间的不同。“当然，无论普通保姆还是月嫂，为宝宝的健康考虑，最好让她们3个月做一次体检，以防抵抗力较弱的宝宝被传染上一些疾病。”

解决方案　先期打造“月子爸爸”

　业内人士解释说，月嫂与一般保姆不同，必须经过专业的母婴护理培训，持有劳动部颁发的母婴护理证书才能上岗。但事实上，受利益驱使，现在月嫂管理非常混乱。“有的家政公司今天招人，上几堂课，第二天服务员就可以充当月嫂上门服务了。这在一定程度上扰乱了月嫂市场，进一步影响到整个市场的口碑。”

如果对月嫂不放心，新妈妈可以提早打造“月子爸爸”，让学会护理经验的爸爸对月嫂进行监督和考察。一般，一名月嫂出师前要培训80个课时，内容涉及心理学、营养学和护理学，特别是新生儿抚触、洗澡等促进智力开发的项目。既然月嫂如此紧俏，那么有新生儿的家庭，不妨自己学点护理常识。为应对“金猪宝宝”扎堆降生带来的月嫂荒，许多老年人和青年人也加入了月嫂培训的行列。据了解，这些老年人都是即将迎来孙辈的准外婆、准奶奶，而这些青年人都是准爸妈，他们都想通过培训，提高科学护理产妇、科学坐月子的常识和技能，这正好也缓解了月嫂供不应求的现象。

顶头上司是哪种类型？

liujun — Tue, 10 Apr 2007 00:35:00 GMT

香港科技大学组织与管理学系教授樊景立的“家长式领导”理论按照家长所应该具备的权威、仁慈、德行的多寡，以此研究领导类型。

请大家谈谈自己的顶头上司是哪种类型？

各自认为理想中的又是哪种类型？

如：某君认为

上司：权威多、仁慈寡、德行多。

理想：权威寡、仁慈多、德行多。

办公室常用三大人际润滑语

liujun — Mon, 09 Apr 2007 02:19:00 GMT

　想有职场好人脉，除了说话好听，还要真诚助人……

　　人在江湖要有个人脉，一些流行用语实际上起到了润滑人际关系的作用，好听的话永远有市场。这个年代的办公室里，人际润滑语包括如下词汇：

　　“帅哥”“美女”

　　无论这个人是不是第一次见面，也不管对方的外观到底入不入眼，反正记住了见面握手的时候一定用惊艳的语气、赞叹的眼神加助词“哇！”，把上面这两个词的其中之一喊出来，如果再加上“真是……呀”几个字更佳。只要不用错性别，其效果绝对惊人的好。

　　一般被称呼者无论男女都会含羞带娇笑成一朵花，立马对你好感倍增，和谐气氛自此弥漫，再谈什么，成功指数都会上升。

　　“亲爱的”

　　“铁磁”的代用词。但使用对象不一定真是“铁磁”。面对所有有过交情甚至仅有过一面之缘的人，均可使用，用以表示不管对方是否把你当回事儿，反正兄弟姐妹是肯为你“两肋插刀”了。

　　该词初用可能会有被称呼者略感突兀，但通常使用两次之后即可将对方同化，并于今后与你“勾肩搭背”无话不谈。你都用这么亲密的词儿称呼他了，就说明跟他掏心窝子了，他能不自此把你当成最贴心的人吗？

　　“你又瘦了吧”=“你身材越来越好了”

　　男女通用语，曾有人认为此语仅适用于女性，但事实证明，男人对自己形貌的重视，绝对是“须眉不让巾帼”。

　　所以，“你又瘦了吧”绝对是可与“帅哥”、“美女”相比，甚至境界更高的语汇，此语一出，对方绝对会喜笑颜开，先拉着你的手说看来自己减肥还真成功，接着向你汇报其减肥经验历史，话题就这样打开了，两颗心就这样越靠越近了。

　　最后说几句正经话：上面那些都是辅助的甚至有点闹着玩的，图的是办公室里一乐。真正想有个好人脉，还是“老土”（就是又老又土）的方法更好用：努力工作，真诚助人。

女员工为什么讨厌男老板？

liujun — Mon, 09 Apr 2007 02:17:00 GMT

什么样的男老板是最让女员工讨厌的？如果你要做老板的话最好先仔细阅读，这样可以让你的女员工对你很佩服哦！

1、招聘时总爱招年轻漂亮的女孩子，看到漂亮的女孩子两眼发直，口水似飞流直下三千尺。

2、走到哪里都带着女秘书，其实这是一些男老板惯用的伎俩，也是公开的秘密，小秘谁不知道就是小蜜？

3、员工做错事，动不动就破口大骂，没有一点修养和教养，这种老板一看就是个暴发户。

4、动不动就扣员工工资和奖金，公司规章制度条条都与扣除工资有关，苛刻得就象那半夜鸡叫的周扒皮。

5、喜欢深更半夜叫员工谈事，本来都睡觉了却只能硬着头皮去，就象现在很多人说的那样，“想要畜牲的钱，只能跟畜牲慢慢绵”，谁叫人家是老板呢？

6、上班时总不坐在自己的办公室，每次找他签字总是找不到人，签个字腿都跑断。等找到他时发现：他正在某个角落和女同事嘻嘻哈哈聊得起劲呢。

7、成天满身酒味，一笑牙齿上夹得全是菜叶，真是臭气熏天难闻之极。仔细听，能听到办公台上的小花小草们喊救命的声音。

8、全身上下都戴金，脖子上有拇指粗的金项链，手指上手腕上也全是金戒指和金手链，这样的男老板用一个字形容就够了：俗！

9、自命清高的男老板，不和员工说一句话，整天板着个脸，好象公司所有人都借了他的好谷还了他的乱糠似的。

10、喜欢阿有于奉承的员工，只要在老板面前说几句好听的，不分青红皂白就给此员工升职加薪，这样的老板怎么能不遭员工记恨和讨厌？

如何做办公室的情绪环保者

liujun — Tue, 03 Apr 2007 01:58:00 GMT

当你明白你的无意识的情绪污染，很可能成为办公室的环保情绪的破坏者时，不妨从今天学着做一个办公室的情绪环保者。

遵守社会游戏规则

发泄完了，自己当然轻松了，但是，要记住人际关系必然有其必要的距离感。负面情绪像流行性感冒一样，会传染给别人。如果你真有不快，至少找值得依赖的好朋友聊聊，或者找专业的心理医生聊聊。多选择那些独立自我超越郁闷的能力，比如出外吹风，运动等，这样会锻炼你自我消化情绪垃圾的能力。

学习讲一些幽默的笑话

幽默的天才不是任何人都可以具备的，但勇于讲话是第一步。办公室那个幽默的人，总是成为更多人关注的中心。所以不妨从今天开始，苦练几招幽默的本领，如果不会，至少要勇于参与办公室的笑话场

走出心理自虐式的期待

如果你总是把自己想成是全世界最悲惨的人，你是办公室里的“女窦娥”的话，那么你就会总有冤屈在心里。久而久之，你自己可能都有一种错觉，你就是全天下最悲惨的人。为什么不想象着自己是那个幸运的人？学会感恩和珍惜，这样你看上去是不是气色好多了？你的脸上是不是充满由心里所生发来的知足和快乐？

公私领域要一视同仁

环境破坏者们有这样一类人，他们经常收拾自己的家时，干净整洁，不留一丝瑕疵。但是在公众场所，他们往往肆无忌惮地破坏环境。职场中的人非环保者，常常也认为工作场合是一种公众环境，因此需要自己好好爱护啊？

是的，我们喜欢让自己的家充满欢声笑语，觉得那才是幸福，为什么不让办公室也像家一样，总是欢声笑语，阳光明媚？毕竟，你一天有大部分的时间是在办公室度过的。

白领莫忘5样保健食物

liujun — Sun, 01 Apr 2007 02:33:00 GMT

白领每天莫忘记五样保健食物

　　一个西红柿

　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证吃一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

　　一杯酸奶

　　从补钙角度看，女性是最容易缺钙的群体之一。而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。

　　所以，女人应每天保证喝一杯酸奶。

　　一碟醋

　　对于女人来说，除了饮食之外，还可以在化妆台上放一碟醋。每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗净，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你家的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，以起到养颜的作用。

　　早晚一杯白开水

　　充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，使皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要少，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。女人要做的，就是至少早晚各喝一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

　　一袋茶叶

　　女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

职场女人如何找回失去的女人味

liujun — Sat, 31 Mar 2007 00:23:00 GMT

　　　　正因为在职场中女人味难寻，所以我们更要努力想些妙招来保住、表现我们的女人味。

第一招不要只穿黑白灰

　　其实现在许多品牌都推出了设计、色彩十分女性化的职业服饰，绝不会让你混在男人西服堆里消失不见。虽然男人时常对女人"衣服永远少一件"的毛病颇有微词，但这正说明多变的服装是女人的特征之一，工作再忙再累都不能忽视，否则，你真的成男人了！

第二招不要大声说话大步走路

　　工作一忙一紧，再温柔的白领丽人都要抓狂。提个公文包大步流星赶去见客户？NO！与领导扯高了嗓子争策划案的要点？NO！斩钉截铁地表达自己的观点？NO！女人的魅力在于以柔克刚，内心寸步不让，在说话语调、语速上不妨给人造成好商量的错觉，就算男人仍是悻悻失败，也不会在心里暗骂"男人婆"。

第三招永远面带微笑

　　当然面带微笑是男人女人共同应该学习的好品质，尤其在服务行业。但许多女领导女干将为了表现权威常常首先舍弃的便是笑容。如果你真有本事的话，其实不需要以冷脸才能震住别人。时常在嘴角挂一丝如梦如幻的笑容，既体现了你的游刃有余，更让人如沐春风。

第四招做些小动作

　　一个男人搔首弄姿会让人作呕，一个女人如果有优美的身体语言可会赢得赞赏的目光。以往的职业女性惟恐别人误解她的身份，仿佛干脆利落的说话做事才是能干的表现。其实适当的以手支额，甩一甩长发，配合一些温柔的手势，并不会有损你的职业形象，当然，卖弄风情就除外了。

第五招适当表达关心

　　女人的特点是心细，纽扣掉了，咖啡凉了，地板脏了，善意地在工作中对同事领导的小疏忽表达关心，能体现你善良细心的母性，注意，不要同时配以说长道短爱管闲事的“巴婆”特性。