运动源于生命 生命在于运动

        人在职场，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。现实生活中，有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又离他而去，平时和同事的关系也不融洽。究其原因，社交中的不良心理状态阻碍了人际关系的正常发展，也就是心理医生所谈到的社交病态心理。较常见的有以下几种，应努力避免： 

        1.自卑心理：有些人容易产生自卑感，
甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。这种心理如不克服，会磨损人的独特个性。

　2.怯懦心理：主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言辞的人，由于怯懦，在社交中即使自己认为正确的事，经过深思熟虑之后，却不敢表达出来。这种心理别人也能观察出来，结果对自己产生看法，不愿成为好朋友。

3.猜疑心理：有些人在社交中或是托朋友办事，往往爱用不信任的目光审视对方，无端猜疑，捕风捉影，说三道四，如有些人托朋友办事，却又向其他人打听朋友办事时说了些什么，结果影响了朋友之间的关系。 

        4.逆反心理：有些人总爱与别人抬杠，以说明自己标新立异，对任何一件事情，不管是非曲直，你说好，我就认为坏；你说对，我就说它错，使别人对自己产生反感。 

        5.作戏心理：有的人把交朋友当作逢场作戏，朝秦暮楚，见异思迁，处处应付，爱吹牛，爱说漂亮话，与某人见过一面，就会说与某人交往有多深。这种人与人交往只是做表面文章，因而没有感情深厚的朋友。 

        6.贪财心理：有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，见到对自己有用、能给自己带来好处的朋友才交往，而且常是“过河拆桥”。这种贪图财利，沾别人光的不良心理，会使自己的人格受到损害。

        7.冷漠心理：有些人对各种事情只要与己无关，就冷漠看待，不闻不问，或者错误地认为言语尖刻、态度孤傲，就是“人格”，致使别人不敢接近自己，从而失去一些朋友。



来 源：上网第一站

　　美国管理学者华德士提出，２１世纪的工作生存法则就是建立个人品牌。他认为，不只是企业、产品需要建立品牌，个人也需要在职场中建立个人品牌。

　　华德士的提法，虽然有点耸人听闻，但很有道理。有种说法，现在个人工作年限要比企业寿命还长。据调查，大企业的平均寿命是３５年，而创业企业８０％的寿命超不过５年。在这种情况下，大部分职场中人要面临重新选择企业和职业问题，而有了个人品牌就会有工作保障。

　　个人品牌就像企业品牌、产品品牌一样，要有知名度更要有忠诚度。个人在工作中要显示独特的价值。

具体而言，个人品牌有几个特征：

一、个人品牌最基本特征是质量保障

　　这点跟产品品牌一样，品牌最核心的东西是质量保障。引申到个人品牌，最重要的就是品质保障。这体现在两方面，一方面是个人业务技能上的高质量。另一方面是人品质量，也就是既要有才更要有德。一个人，仅仅工作能力强，而道德水平不高是不会建立个人品牌的。

二、个人品牌讲究持久性和可靠性

　　建立了个人品牌，就说明你的做事态度和工作能力是有保证的，也一定会为企业创造较大的价值。企业使用这样的人是信任和放心的。

三、品牌形成是一个慢慢培养和积累的过程

　　任何产品或企业的品牌不是自封的，而要经过各方检验、认可才能形成。对个人品牌而言，也不是自封的，而是被大家所公认的。
四、个人品牌一旦形成，就会对劳动力市场的供求关系发生影响

　　个人品牌一旦形成，其实也就有了可口可乐似的魅力，失业的可能性也就降至最低。

　　建立个人品牌的重点是个人技能，强调要有市场价值的技术，有令人印象深刻的特色，而且还有良好的口碑。

建立个人品牌，首先要品牌定位，要弄清几个问题：你想要成为什么？你的工作有价值吗？你有价值吗？

　　品牌有了明确的定位，就要建立符合自己特性的品牌，因为不同的人会有不同的品牌。建立个人品牌，要使个人的特质跟你欲达到的目标相结合。

　　许多管理学者认为大企业创造品牌的标准方法就是“特色――利益”模式，企业思考它所提供的产品或服务的特色，能为客户带来什么特殊的利益。这套方法同样可以运用到个人品牌上。你的“特色――利益”模式是什么？你每一次都准时完成工作吗？你总是先一步解决问题吗？你总是在规定时间内完成工作任务吗？从这些问题中，找出自己能提供的价值。以此，建立符合自己特性的个人品牌。

　　当今时代知识更新得很快，建立个人品牌当然更要强调学习能力。现在知识老化得很厉害，每１０年甚至更短的时间内知识就要翻一番。每个人都不能光靠过去所学的知识，而要不断地学习。建立个人品牌是一个长期的过程，要不断学习新知识、补充新内容。

来源:中人网

 

        在未来，你唯一的竞争优势就是比人学习得快，行动得快，反映在我们当前的时代。从以下四个方面进行简要分析，希望给那些将要步入职场的新人和主管们一些启发。

一、树立生活和工作的目标。 

        很多刚刚毕业的大学生，基本上是只为养活自己，积累一些工作经验，再就是玩命的去潇洒，或者当作过渡阶段，抽时间考研，此外基本上没有太多的生活质量和工作方面的追求，有追求的话也是一些不切实际的想法，比如马上希望公司让自己能独自管理一块，拿高额年薪或者说自己去创业当老板。总上而言，他们的目标处在最为现实和过于理想的两端，普遍缺乏脚踏实地，切实可行的，有步骤有计划有措施的职业理想和生活标。所以，职场新人要结合自己的专业特点、兴趣爱好、公司的业务平台来确立自己近期的职业发展目标和生活目标，而且特别要强调的一点是目标要基于现实又要高于现实，能够稳步推进，阶段见效。企业的hr主管应该积极主动的为新人做好职业生涯的咨询和规划，让员工的职业生涯规划和公司的人力资源规划尽最大可能的找到吻合面，为企业建立良好的人才培养体系尽力。

二、养成做人做事的良好态度和方法。 

        米卢曾经寄语中国足球队的队员们：态度决定一切。相信这句话也应该适用于各行各业的人，特别是职场新人。每个企业都希望员工能够树立正确的执业观念，在自己、家庭、同事、主管和公司之间的角色上有一个合理、清晰的认识和定位，对待日常琐事、工作分派、同事之间的纠纷、主管的批评等方面有正确的态度、认识观和处理的方法。所以，新人进入公司之后，应该学会察言观色，尽快融入公司，了解公司的管理文化，同时养成良好的职业行为习惯和职业操守，从最基本的做人做事的良好态度和方法开始。同时，hr们应该针对新人做好员工职业化方面的训练。

三、树立正确的学习意识，养成良好的学习习惯。 

        管理大师德鲁克曾经说过：在未来，你唯一的竞争优势就是比人学习得快，行动得快。反映在我们当前的时代，就是要求每个职业人树立随时随地学习的观念。职场新人在没有以往师傅传帮带、面对层出不穷的新情况，而公司的要求越来越“苛刻”的情形，该怎么办呢？唯一能作的就是不断的、快速的学习，从主管身上学，从老员工身上学，从我们的竞争对手和合作伙伴以及客户那里学。学习本身就是一个感觉环境变化，分析问题，整理信息和智慧，付诸行动的一个过程。因此，职场新人一定要放弃“没学过不会，没人教过不会，没有经历过不知道”的传统观念，树立随时、随地、及时学习的意识和观念，养成主动、积极、讲究策略和方法的学习习惯。hr们也应该安排公司内部做得不错的榜样，与新员工之间做深入的沟通和交流。

四、一定要自信。 

        职场新人容易出现的两种情况就是极度自负和没有主见。出现前者情形，是因为仗其年轻、学历高、理论知识全面、熟悉新生事物、了解流行趋势等就不可一世，目中无人；出现后者，是因为觉得自己没有经验，不了解情况便总是唯唯诺诺，总躲在别人的身后。前者的危害，大家不言自明；对于后者，特别是在当前就业形式严峻的形式下，对于职场新人而言，尤其要注意。 

        经验经历只能代表过去，素质和能力就体现在眼前，业绩只是未来必须努力达成的目标。所以，职场新人没有必要因为自己没有经验就失去自信，就失去挑战新目标，迎接新机会的勇气。hr们也应该在新人树立自己的工作目标时，给他们打气，鼓足信心，规划基于现实的行动指南。

        职场新人步入工作的头几年，是其一生树立职业意识或创业的关键时期。因此，笔者希望以上四点建议能够给予大家一点启示和帮助，也忠心祝愿职场新人一帆风顺。



来源: 瑞丽女性网

        一个人掌握何种技能取决于他的兴趣、能力和聪明程度，也取决于他所能支配的资源以及制定的事业目标。但是，由于经济发展前景不确定，掌握对你的事业有所帮助的技能显得尤为重要。以下是最受雇主欢迎的九种技能。

一、解决问题的能力 

        每天，我们都要在生活和工作中解决一些综合性的问题。那些能够发现问题、解决问题并迅速作出有效决断的人行情将持续升温，在商业经营、管理咨询、公共管理、科学、医药和工程领域需求量骤增。

二、专业技能 

        现在，技术已经进入了人类活动的所有领域。工程、通讯、汽车、交通、航空航天领域需要大量能够对电力、电子和机械设备进行安装、调试和修理的专业人员。

三、沟通能力 

        所有的公司都不可避免地面临内部雇员如何相处的问题。一个公司的成功很多时候取决于全体职员能否团结协作。因此，人力资源经理、人事部门官员和管理决策部门必须尽量了解职员的需求并在允许的范围内尽量予以满足。

四、计算机编程技能 

        如果你能够利用计算机编程的方法满足某个公司的特定需要，那么你获得工作的机会将大大增加。因此，你需要掌握C++，Java，HTML，VisualBasic，Unix和SQLServer等计算机语言。

五、培训技能 

        现代社会一天产生和搜集到的数据比古代社会一年的还要多。因此，能够在教育、社区服务、管理协调和商业方面进行培训的人才的需求量逐年增加。

六、理财能力 

        随着平均寿命的延长，每个人都必须仔细审核自己的投资计划以保证舒适的生活以及退休后的生活来源。投资经纪人、证券交易员、退休规划者、会计等职业的需求量也将继续增加。

七、信息管理能力 

        信息是信息时代经济系统的基础，掌握信息管理能力在绝大多数行业来说都是必须的。系统分析员、信息技术员、数据库管理员以及通信工程师等掌握信息管理能力的人才将会非常吃香。

八、外语交际能力 

        我们需要从别国进口原材料和商品，我国的商品和服务也要出口到全球市场。掌握一门外语将有助于你得到工作的机会。现在热门的外语是英语、俄语、日语、汉语和德语。

九、商业管理能力

        掌握成功运作一个公司的方法对企业至关重要。这方面最核心的技能一方面是人员管理、系统管理、资源管理和融资的能力；另一方面是要了解客户的需要并迅速将这些需要转化为商机。



来源: 瑞丽女性网

       当年花大价钱买来的车子、房子随着岁月流逝而不断折旧，你有没有想过，当年你辛苦拼得的名校文凭和高级职称也一样会折旧？在风云变幻的职场，怎样才能让自己不断“保鲜”？

不学习高薪五年变低薪 

       你已经熬过办公室新人的青涩与无知；你有了十年左右的工作经历，业务小有成绩且有上升空间；你熟悉工作环境与公司文化氛围；你虽有点诸如血压高、血脂高、血糖高之类的“三高”症状，但身体还算强壮，精力还算充沛。

你以为你就可以高枕无忧了吗？ 

       现在的职场藏龙卧虎、新人辈出，必须时刻保持一种竞争的理念和竞争的态势，以适应职场永远的变化。千万不要认为，打拼一段时间之后，就有了“老本”，在竞争激烈的当下是没有老本可吃的。一不小心，你就有可能折旧成“处理品”，面临种种职业危机。 

       美国职业专家指出，现在职业半衰期越来越短，所有高薪者若不学习，无须5年就会变成低薪！就业竞争加剧与证书层次高移是学历、知识折旧的重要原因。据人才市场统计，25周岁以下的从业人员，职业更新周期人均为一年零四个月。当10个人中只有1个人拥有电脑初级证书时，他的优势是明显存在的，而当10个人中已有9个人拥有同一种证书时，那么原有的优势便不复存在。 

       人才市场最近出现了一种新概念：由原来的认为高学历、高职称就是人才，转向“有需要才是人才”。未来社会只有两种人：一种是忙得要死的人（因为工作和学习），另外一种是找不到工作的人。来自各地人才市场的信息表明，单一技能者想拿高薪越来越难！

知识折旧： 

       科技发展一日千里，市场经济千变万化，人才的需求也随之不断改变。什么行业的知识最容易折旧？有人可能会立即答道：“IT行业！”还有人更危言耸听：在技术、医药、经济管理领域，知识的折旧率每年都在80％左右。来自人才市场的信息则表明，单一专业的人才最易折旧，比如现在的人才市场对英语人才的需要已经由原先的纯英语人才转向更青睐法律英语、金融英语等复合型人才；IT行业更是如此，由原先的单一IT人才转向更看重IT＋管理、IT＋产品研发等复合型IT人才，外语和计算机已经由原先的专门人才转向为复合型人才的必备两大工具。

身体耗损： 

       白领的生活水平相对较高，体力消耗又相对较少，而常有的过量摄食、进零食、吃夜宵等不规律的饮食方式，加之工作中不得不勉强为之的应酬、饮酒过量等因素，扰乱了正常的代谢，使得脂肪肝、痛风等疾病成为高发病。同时工作压力太大，恋爱感情纠葛，人际关系处理不当等原因，造成不少人表现出抑郁、焦虑的倾向，严重的则已患有抑郁症、焦虑症等。即使不受这些疾病的困扰，进入职场五到十年，衰老的步伐也是任何人都无法阻挡，你再也没有刚刚开始工作时的精力了，通宵加班，长期出差，这些曾经被你认为是小菜一碟的事，现在只能忘之兴叹了。你的身体也在折旧。

保鲜对策

企业篇：用人更要育人 

       随着信息时代新知识的膨胀性扩展，企业管理人员最终意识到，企业内部人力资源必须通过不断的开发，企业员工所具有的知识与技能才能完成再生及再利用，否则这种“易耗型资源”将会随时消耗殆尽。而且，培训与发展机会是企业吸引人才的主要手段。过去，加薪晋升可以轻易挽留人才，但现在不行了，如果只“用”不“育”，长此下去，人才就会离你远去。美国《Computerworld》杂志最近的一项以IT从业人员为对象的调查显示：在高工资之外，人们更渴望公司提供培训教程。该杂志表示，管理者必须与从业人员进行更有效的交流，提供使专业人员提高技能的机会以及由公司负担的学习进修机会。

个人篇：及时进补抢先机 

       培训的投资一般由企业作为人力资源开发的成本开支，但是，在单位不能满足自己时，有心计的白领们早已自掏腰包开始接受“再教育”。工商管理、计算机、财务、英语等都是比较热门的项目，这类培训更多意义上被当作一种“补品”。在以后的职场冲浪中，这些培训将化作各种资格证书，在求职或跳槽时增加自己的“分量”，有时学历证书反倒排在了后头。随着职场进入了后学历时代，学历之外的“素质训练”将被用来证明你比别人更优秀。 

       随着知识、技能的折旧越来越快，不经常通过培训进行更新，适应性自然越来越差。选择工作是有成本的，如时间、精力、金钱等。而如果把这些成本投到培训上，选择工作的成本就会降低，因为猎头公司会主动来找你，用人单位会很爽快地要你，原本所在的单位也会尽力挽留你。处在“卖方市场”坐等买家，心里是最踏实的。未来的求职竞争将不再是知识与专业技能的竞争，而是学习能力的竞争。一个人如果学会了学习，他的前途就会无限光明。

打造新鲜面孔 

       尽管医生开出了保持身体健康延缓衰老预防疾病的药方：比如调整饮食，使三餐正常化，切忌酗酒，适当锻炼，控制体重等等。但是人在职场身不由己，这些忠告有几个人能做到呢？有些人把希望寄托在了技术不断进步的美容医学上。美国硅谷的白领员工现在对整容手术非常热衷，原因是一副年轻漂亮的面孔可以帮助他们重新找到工作。随着技术行业日渐疲软，再加上年轻的大学毕业生涌入就业市场，35岁以上的白领失业成了很普遍的事情，于是恢复年轻时的美貌就成了再次就业的必经之路。

       一名39岁的女性销售代表说，如果她不做眼部去除皱纹和眼袋的手术，恐怕就不会再找到工作。不光是女性，现在越来越多的男性也加入了整容的行列，他们来做一些改善衰老状态，使自己变得更年轻的整容手术，如祛眼袋、鱼尾纹的手术和拉皮除皱纹的手术。他们说：“这使我看上去更有活力，更有竞争力。”


来源: 瑞丽女性网

　　偶尔听到朋友说起一句话，“要么不做，要做就要做好”，工作六年有余，问自己也经历过很多很多的事，也做了许多浪费时间，又无效率的事情，一直以来，许只拿解决问题做挡箭牌，以做大事为动力，口号喊的声声响，做事不细，处理问题不严谨，对待自己以结果扫瑕疵。安知“小事知人品、大事知能力”。一语可批失所有自己做过的事，审视下来做事做人，受益非浅。

　　从小细节小工作来衡量一个人能否做成事，这是陈安之成功学之领导法则之一。当然不是说我们每个人都是以做到领导为成功，做一份事就应该从点滴的小事做起，锻炼自己细节处能否做好，恰恰是一个拓展性视野能力的延伸，很简单，我们中很多人，在对待一个上级下达的简单指令时，会相当然的认为很简单，感觉自己可以轻易处理好，当把事情完成的时候，上司依然可以挑出问题所在，难道是上司在故意挑你的毛病吗，我想不是，原因是在我们所做的事只可以算及格，但绝对达不到优秀或则满分。为了一份事而做事，而没有去思考这份任务指令下达人的需求和想法。更差者如字有错，词有不当等等，在这些处理事情的方式也就是我们对细节上的问题没有去认真思考，去细化处理的结果，也就只能算一个及格而已，离优秀很远。

　　上个礼拜我陪朋友去参加驾驶证笔试，相信很多人都考过吧，共计100道题，需90题答对才及格，每题一分，全部参考题目为1500题，考试完出来，很多人在哀怨：“真郁闷，我错了一题，89分啊！！！”。也许我们会为他可惜，但我觉得的这一点不该感到可惜，其实89分和90分就这么大差距！不是一分那么简单，为什么呢？从概率上分析，1500题抽100题再错一题，是不是就不少了。问题在于他少看了多少题，他少学习了多少呢？当然我也不是在为他没过而幸灾乐祸。也许他这次考到90分，那又怎么样呢？正如平常我们做事一样，我们做了，上司或则验收部门通过了，我们是否做好了呢？我们所做的事是否真正的经的起考验呢！事无做细，也许你我只是哪个90分。运气可一时，绝不可一世。

　　在工作中我们可能每天都在重复着做同样的事情，正因如此，很多事情在我们眼里那是闭着眼都可轻易解决的事情。凭经验做事，相当然去处理工作，结果呢！也许只是个交差而已，事做了，没做好，比较难听的说是没用脑子去做，我们还能做出什么好的工作呢，更不用谈优秀。同样的时间，同样的人，得到不同的结果。发散思维才能让你的工作做到更细、更好。一直做一直没有进步，一直在犯着同样的错误，浪费着同样的时间。我们还谈做什么大事吗。如果要谈那请把小事做好做细。

　　“小事知人品，大事知能力”和我们经常说到的酒品、牌品如人品许有着相同的道理。小事做不好的原因不外以下几点。首先在态度上已经对这些小事不重视，随即敷衍了事，再就是你对下达这小事的人存在偏见或则意见，从而犯了对人不对事的毛病，还有就是这种小事做过N遍，毫无新意可言，不动脑的机械性做事。还可能是你认为这些小事对你而言本不该你去做，大材小用之嫌。当然还有其他原因等等。从我例举的几点为什么说小事知人品我想应该可以体会一下。大事者每人空谈可以眉飞色舞。处理事情，很多人的框架结构还是比较清晰的。这是一种能力，但能把事情做到多好，这要看你把事情框架分的有多细，你思考是否全面，充分完成这件事情的程度。决定你的能力有多大。关键工序，细节决定成败。

　　每个人都有优缺点，每个人处理事情的方式方法各不同，但相同的是我们做事有多细，事情完成有多好，这是要经的起检验的标准。从别人博客上拷贝几句话大家一起共勉。“把别人的事情当成自己的事情去做，认真对待，认真负责，做比说难，一定要言行一致，言而有信。小事做起，要做好，小事情可以说明大道理，可以知人品，品德决定一个人的成败。要不做事情就不做，要做就要做好。”




出处：中青在线

　　每个人都希望自己成为前途无量的抢手人才，实现这一目标，除了要不断学习进取，还有很重要的一点就是要提高情商。可以预见，未来职场的竞争将不仅是智商的竞争，也是情商的竞争。

职场成功：８０％靠情商 

        一些研究人员认为，智商在个人的职场成功中所起的作用仅占２０％。哈佛大学专家加德纳说：“在绝大多数情况下，个人在社会中所处的地位更多的不是由智商决定，而是由其它一些因素决定的。”对哈佛大学的一些学生进行的研究证明，那些在考试中，或在智商测试中成绩最好的学生的成功率并不比那些当时看上去并不那么突出的学生高。另一些研究人员说，在个人的成功中，智力商数只起２０％的作用，其它８０％靠的是什么呢 靠的是社会环境、机遇，尤其是靠标准测试所没有考虑进去的那部分智力―――情感智力。 

        耶鲁大学的心理学家萨洛韦第一次提出了“情感智力”这个说法，他认为情感智力对个人事业的发展与成功是必不可少的，他给情感智力下的定义要从五个方面看：１、能充分认识自己的情感，具有理解自我及心理直觉感知的基本能力。２、自身动机，这是一种使其情感专注的能力。３、控制自己的感情，这是使其感受力适应各种情况的能力。４、情感归向，或者叫对他人情感的感知，这种对他人的关注导致利他主义。５、掌握好人际关系，具有与他人交往的才能。

情商在升值 

        前不久，职场传出“没有幽默感的经理将被淘汰”的信息，引起人们的关注。其实，这是现代用人理念对情商关注的一个具体表现。因为幽默感可以调剂人际之间的紧张气氛和工作压力，可以强化团队合作精神。无独有偶，人才招聘会还透出一个信息：“情商”、“财商”有望引入人才评估。用人单位认为，现代企业需要的是知识型员工，如果企业的员工缺乏整合生产要素的能力，缺乏市场、客户的意识，这样的企业在日益激烈的市场竞争中显然是没有竞争力的。事实上，我们知道如何测试智商，但我们不知道如何测试情感商数，因为情感是无法用数学方法计算出来的。当然，尽管这些企业的有关部门对如何考察评估员工的“情商”、“财商”的具体办法还很模糊，但对求职者而言，这样的招聘要求足够引起重视。

亮出你的情商 

        当教育专家们在向上海华东电脑股份有限公司总经理肖永吉、ＣＥＮ国际教育网总裁陈玉宝等几个成功企业家问起“中国培养出来的大学生最欠缺什么”时，几位老总一致认为是ＥＱ。智商显示一个人做事的本领，情商反映一个人做人的表现。在今后的社会中，公司职员不仅要会做事，更要会做人，求职者除了要具有高智商外，以下的几种情商运用也是必不可少的：

竞争合作意识 

        个人若没有强烈的竞争意识 或者说生存意识 ，则难以站稳脚跟，不过一味强调竞争，也可能走向反面。大学生应该认识到，合作是第一位的，竞争的目的只是为了更好地合作。

形象意识 

        员工的个人形象在很大程度上代表了企业的整体形象，塑造良好的企业形象的最基本也最有效的方法就是开展全员公关，要求每一个员工为塑造良好的企业形象而努力。

角色转换意识 

        多数企业认为角色转换慢是影响大学生顺利就业的重要因素。现在的企业可说是“一个萝卜一个坑”，企业招聘员工进来，就是需要他迅速适应工作环境，进入良好的工作状态，为企业创造效益。若等个一年半载才能进入状态，恐怕再有“耐心”的企业也会对他没兴趣了。

敬业精神 

        诚然，当今社会人才流动频繁，但是，不管工作岗位怎么换，敬业精神总归是要有的。因此，大学生若能顺应企业对敬业精神的要求，并对此有清醒的认识，将会大大增加自己顺利就业的机会。

学习意识

        现代社会的信息瞬息万变，一日千里。相应地，企业也会要求员工有广阔的胸襟、开阔的视野，能以开放的心态面对、学习新生事物。

(来源：人民网)

        我们在一天的生活中，工作的时间至少占了三分之一以上，然而很多人总觉得在职场中要严肃才能真正成为一位专业的人士，如果永远都坚持用这样的方式表示专业的话，那么生活就有可能会出现问题，因此如何将工作和娱乐的心理融合在一起，是很重要的，因为必须要懂得放松，才能在工作中取得更好的成绩。 


        当然，这里所说的游戏，并不是指每天吃、喝、玩、乐。游戏的本身是能够包含：自发性、创造力、多样性、趣味性的，只要你能够专心地玩，专心地工作，并且积极、甚至以一种热情的态度来面对人，就是一种游戏的形式。一般来说游戏有以下两种形式： 


        一、戏剧形式：在职场上，就是一种戏剧形式的表现，不管是在面对客户、同事，都可以通过角色的扮演，将工作的每一个环节做得更顺利。 


        二、经验形式：只要你在一些从未进行过的工作中，通过一些简单的说明，以及一点想像的空间，就能够做到了。 


        然而，如何将工作当作是游戏呢？首先，可以通过上诉这两种方式，将一天中所学到的或是愉快的工作经验记录下来，每天累积一些积极的正面的工作的经验，下一次如果还遇到相同问题时，就不会手忙脚乱了。


        另外，通过不同的心理测验来检视自己的心灵状况，除认识形体上的自己之外，还可以进一步认识心灵中的自己。这必须通过不断的练习，才能够将受压抑的情绪自然的放松！

 (来源：燕赵都市报)

　　莎在公司里勤勤恳恳，任劳任怨，谁都说她做事认真负责。三年里，她所在的部门换了三个主管，每个主管都认为她很能干，但是，她的职位却老是在原地徘徊不动，反而是一些新来没多久、资历不如她的人很快就得到了提升，职位高过了她。莎莎心里的不平衡和怨气可想而知。

　　英儿和小茜几乎是同时到一家公司上班的。两个人学历相似，经验也差不多，同事们也认为她们的能力不分高下。但工作两年后，英儿被另外一家公司高薪挖走，而小茜仍待在原来的公司和停留在原先的位置上，英儿的好运气让她既羡慕又嫉妒。

　　这样的事情，每天都在发生，机遇总是与你擦肩而过，降临到别人身上。面对这种情况，有人把责任全推到老板身上，认为老板眼光太拙，不会知人善任。其实，你该从自己身上找找原因。在现代职场中，要实现升职的理想，只是默默耕耘已经不是最有效的方法了，适当地运用一些炒作技巧，尽量释放自己的才能，才可能水到渠成。

　　A.让更多的人知道你

　　辛迪曾经做过推销工作，这使她知道了结交陌生人的重要性。多年来，她坚持每天给三个陌生人打电话。她想方设法参加各种各样的聚会，在这样的场合，她主动地与陌生人谈话、交换名片，而不是只与自己相熟的人在一起。她的社交范围越来越广，她也因此认识了很多重要人物，她的才能也为他们所了解。后来陆陆续续地经过朋友的推荐，辛迪不断跳槽，公司越换越大，职位越换越高，她在职场上的前途被很多人看好。

　　广交朋友是职场升迁的一个法宝，不要小看身边的陌生人，说不定哪天他就是你的上帝呢！不要总是跟那几个你熟识的谈得来的朋友在一起，走出你原有的圈子，朋友越多越好。朋友就是你的人力资源，你拥有多大的朋友圈子，你就有多广的知名度，而知名度对你来说永远都是很重要的。

　　B.暗示别人你是一个大忙人

　　“我正在做一个大项目，忙得连轴转，已经好几天没有合眼了！”你给远方的一个朋友打电话时带着无奈和抱怨的口气。对方这个时候也许在想，行啊，他现在在公司里已经挑大梁了。“今天晚上又有一个应酬，我实在不想去，但老板非让我跟他一起去，你说烦不烦？”你的几个昔日同学邀你今天晚上参加他们的聚会，你不得已推辞，你的口气充满了无奈和惋惜。而电话那头的朋友们也许正在嫉妒你，看，这个家伙很受老板器重啊！

　　有时一个人的价值在他工作的忙碌程度上就能体现出来。职业顾问告诉我们，如果一段时间内没有特殊的情况，老板或者主管没有给你安排任何的工作，那么你应该去看一看报纸上的招聘启事了。说自己很忙、很累，其实也有言外之意，能者多劳啊，说明你在公司里被重视的程度很高。

　　这是一个忙碌的时代，“大忙人”往往就是“大能人”的同义语，当你的朋友们都知道你很忙的时候，自然大家也会说你是一个能人了，未来也许就有一些机遇在等着你呢！

　　C.言谈举止永远自信

　　注意自己的谈吐，比如说话的节奏和音调，把说话的节奏加快，你会显得很成熟、较权威和更专业。另外，不要把句尾的声调提高，这会使你的自信心打折，比如上司问你这份报表是怎么得出的，你解释过后就不要高声地说：“OK？”而要以一贯的音调说：“OK！”表示你的解释已完结，同时也肯定自己的分析具有说服力。

　　D.展示成熟作风

　　不少人遇到突发事情，会情不自禁地扮鬼脸或大叫：“糟了，坏事了！”这会让人觉得你不成熟，而且不具备应对突发事件的能力。所以，任何时候都不要有惊慌失措的表现，能够“泰山崩于前而面不改色”才会显出你的大将之风。

　　另外，还有一点值得注意，那就是无论任何时候，不要用鼻音应对，“哦”“嗯”和“唔”等字眼，都容易给人一种敷衍的感觉，尤其面对上司和客户时，这种字眼更不应该使用。

 

来源：网络

　　上周的前四天我一直写日记，记录工作时的个人想法和感受。

　　我上一次做这种事情是13岁的时候，结果是既平淡无奇又让人难为情，我把它藏了起来，不让任何人看到。最近这次努力也同样平淡无奇且让人难为情，但这一次，我把它复制在下面。

　　我的目标是动摇最近流行的管理学理论。该理论认为，心情愉快的员工比心情糟糕的员工更具创造性和成效。据信，5月《哈佛商业评论》(Harvard Business Review)上的一篇文章证明了这一理论。在这篇文章中，238名职业人士被要求每天记录他们内心中的工作生活。两位教授关注着逾1.2万条输入内容，并将这些内容与人们的工作质量进行对比。

　　我刚刚对自己进行了同样的实验，对其结果所做的分析，得出了一个不同的结论。首先，我们来看看原始数据。

　　星期一：以近来的标准来看，感觉意气风发。开始愉快地撰写《知心凯拉韦》读者来信专栏。感觉自鸣得意。午餐时，与同事进行了长时间的闲谈。下午的时候，干劲儿有所下降。慌慌张张地写完了专栏。意识到自己忘了去学校接最小的儿子。骑自行车回家，感觉不那么自鸣得意了。

　　星期二：睡眠很糟。懒散地开始工作，感觉疲惫、乏力，而且一点儿都不高兴。与一位无聊的同事交谈，发现自己讨厌他。几乎没有任何电子邮件。感觉自己不受欢迎。不情愿地写了马丁？卢克斯(Martin Lukes)专栏中的一部分。阅读工作成果，认为它矫揉造作，而且无趣。发现自己憎恨工作，并盘算着退休。随后，在家和女儿一起做了一些数学题。很奇怪，感觉到联立方程式使自己精神振奋。

　　星期三：在阳光中骑车上班，感觉无忧无虑。回顾前一天的工作，觉得还不是太糟。满意地完成了专栏。与别人聊天。与另一位同事共进午餐。我们坐在阳光中一同抱怨，这挺不错。愉悦地处理电子邮件。消磨时间。在一天结束的时候有些空荡荡的，但是挺好。

　　星期四：因为几乎没睡，感觉有些酒醉没醒。头疼、情绪低落。与一个我喜欢的人互通电子邮件，邮件内容毫无意义，而且脾气很坏。坐下来写这个专栏。情绪非常糟糕，以至于不想和任何人说话。在顽固的使命感下工作，尽管感觉结果苍白得无可挽回。

　　读者们可能想到两点。首先，与那238位职业人士相比，我的经历或许没有那么重要。对于这种想法，我愿意谈一谈那些职业人士日记的糟糕质量。这里有个例子：“我老板的老板来访，这很好。他带来了瓶装水！”相比之下，我的日记读起来就像是弗吉尼亚？伍尔夫(Virginia Woolf)。

　　一种更为严肃的反对意见是，我的日记似乎在支持我设法驳斥的理论：在星期二和星期四这两个我情绪不佳的日子，我的工作也很糟糕。而真相更为复杂。

　　多年来，我一直在监测自己起伏不定的心情以及它们对我工作的影响。当我阴郁时，我总认为自己的工作很糟。当我高兴时，我往往认为自己的工作很好。然而，我对自己所作所为的判断，糟糕到了无可救药的地步。实际上，读者最喜欢的那些专栏文章，经常是我在几近绝望的状况下写的。而很多我喜欢的文章，却根本产生不了预期的效果。

　　原因有三点。当我疲劳、不高兴时，我没有力气聊天。我严肃地专注于自己的工作。同时，我也更愿意去冒一些创新的风险——如果生活看起来已经够糟了，还怕失去什么呢？而且，当我情绪低落时，我对自己的评判特别严厉，这也让我会更加努力。

　　如果我说对了，那么，这里就蕴含着一些有趣的管理学道理。经理人应该集中精力、尽可能地让我们感到痛苦。实际上，我的日记并没有充分表明这点。糟糕的感受有许多种，有些感受比其它感受更有利于工作。轻微的沮丧可能对工作有好处。而严重的抑郁则对任何事情都没有好处。不是由“存在性焦虑”(existential angst)导致、而是由白痴经理人和愚蠢的管理层导致的糟糕情绪也不利于生产。它只会让人想：费这个劲干吗？

　　我的日记似乎暗示，经理人应该雇用天生有点神经质和抑郁症的职业人士。不过，就连这也不尽然，原因就是学术上称为“情绪传染”(emotional contagion)的某种现象。愉快的心情可以感染他人，悲痛的心情也可以传染。看看我周二和周四记录的几条内容，我可以得出结论说，我根本没有对自己周围人内心的工作生活有任何帮助。

　　我的日记里只有一件事对经理人有点建设性意义。看看我在周二做的事吧。请注意数学题是如何使我振作了起来。这与《哈佛商业评论》的观点有共鸣。《哈佛商业评论》发现，当员工确切知道他们被期望做什么、而且获准去做的时候，他们会更加快乐。含糊不好。明确好。这说明了为什么方程式会带来这么大的幸福。我知道自己想去做什么。我有做这件事的工具。而且我得到了答案——完全、客观，无可争议地正确。

 

来源：金融时报