胜任之乐
法国哲学家伏尔泰曾经说过：“工作着是美好的，它可以使人避免陷于三大罪恶——无聊、恶习与困窘。”工作的快乐从何而来？当然首当其冲是对工作的选择。工作的快乐分为短期快乐和长效快乐。短期快乐是一种新鲜感，随新鲜的感觉消失而消失。是最不可靠的。长效快乐来自对所从事的工作理解和胜任。理解是一种境界，胜任是对工作主动性的把握，是工作的底线，也是人生价值的实现。没有胜任，就谈不上快乐；没有胜任，就会有无穷无尽的烦恼伴随你。胜任未必愉快，但不胜任就一定不会愉快。
心态之乐
快乐是一种心态。奥格.曼迪罗在《羊皮卷》中指出：我们生活中有90%的事是正确的，有10%是错误的。要想幸福，就要把注意力集中在那90%正确的事上，而忽略那10%的错误。当然，忽略并非知错不改。
健康之乐
心理健康的物质基础是身体的健康。没有健康就没有快乐。 身体健康是一个锻炼的过程、劳逸适度的过程，而不是一个养尊处优的过程。
成功之乐
快乐工作不可仅仅把工作视为谋生的手段，而要当作一项事业来做，当作生命的需要、精神的需要来做。这样才会给你带来成功的喜悦。德国哲学家叔本华说过：“人生最重要的就是两件事——努力获得你所需要的；然后去享用它。” 享受成功，其实也包括享受奋斗的过程。
知足之乐
人生非常矛盾的选择是知足和知不足。常常是知不足容易而知足难，知不足是一种欲望的反应，知足却是一种理智的抑制。俗语云：知足者常乐。知足者也较多地涉及到心理比较问题：如果拿自己的不足去与别人的富足相比，越比较越令人沮丧；如果拿自己的优势去比较别人的弱势，越比较越没有不满足的理由。要自寻烦恼，你就去寻找高不可攀的目标；要寻得心灵的慰藉，你不妨多比较低于自己生活水准的群体。（见依）
来源：北京人才市场报